大家會擔心產後肚皮不緊緻了嗎

牡羊座女生

2025年12月27日 4 1 1,884

大家會擔心產後肚皮不緊緻了嗎

你們都是怎麼度過這個心理的挫折🙁的

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琳達女生

我第一胎也超擔心肚皮會不緊實

身體剛生完需要時間恢復是一定要的

可以產後6個月內去喬骨盆

長期就是凱格爾運動+仰臥起坐這樣訓練

已經滑到最底了

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你

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