大家會擔心產後肚皮不緊緻了嗎

產後已經半年多了，體重其實差不多快回去了，但「肚皮」還是很鬆軟，穿衣服卡在那邊超尷尬，一坐下整個一圈肉跑出來😭 明明也有運動、少吃宵夜，怎麼肚子還是那種鬆垮垮的？我已經不奢求有馬甲線，只想至少不凸肚／穿衣服不卡肉就好，這樣很難嗎 想問問各位媽媽們到底怎麼瘦回去的？純靠飲食？運動？還是要靠醫美才能見效... 看更多

生完小孩之後 其實大部分心力都放在照顧寶寶上 雖然很忙也很充實 但偶爾在整理自己的時候 還是會有一點難過 最近發現胸部的變化比以前明顯很多 不只是變小，還有一點下垂的感覺 跟懷孕前的狀態差很多 雖然知道這可能是生產後很常見的變化 但實際看到還是會有點失落 尤其是在穿衣服的時候 整體身形的感覺也不太一樣 一方面會... 看更多

我現在剛生完二週 身邊超多媽媽朋友跟我說一定要穿塑身衣 不然肚子會回不去、腰也會鬆掉 但我待產包清單就沒買 穿塑身衣感覺就不是我的style 很不舒服 尤其餵奶還要拉拉扯扯整個很卡 熱到爆又超勒… 就想問問大家～有人產後沒有穿塑身衣的嗎？ 真的差很多嗎？ 看更多

生完小孩後，看到很多媽咪都身材窈窕，自己卻辦不到，好想知道大家都是怎麼瘦回來的呢～ 有沒有什麼有效的方法或是建議呢？🥲產後真的感覺很難瘦回來 看更多

產後疲憊感有增無減 寶寶一直哭 挑戰出月中的日子越來越近 我的身體也還在恢復中 大家有什麼恢復狀態的妙招可以分享嗎？ 不論是身體（體態）心理層面都可以 看更多

產後有稍微瘦下來幾公斤 但肚子還是凸凸 有媽咪推薦的產後塑身衣嗎 感謝 看更多

生完小孩之後這段時間 其實很多身體的變化都還在慢慢適應 但有一個問題一直讓我有點困擾 就是偶爾會出現漏尿的情況 一開始沒有很在意 想說可能是產後還沒完全恢復 但後來發現有時候打噴嚏、咳嗽 甚至只是稍微用力一下 就會有一點控制不住，雖然不至於很嚴重 但就是會讓人覺得有點尷尬 也會開始擔心是不是不會自己好 這件事... 看更多

產後覺得身體大不如前 不知道是帶小孩累 還是天氣的關係 我的皮膚變得很敏感 而且容易乾癢 這是每個媽媽生小孩的代價嗎😭 我以前是油肌欸 怎麼突然變乾 保養品都要換新的🥲 你們的狀況是怎麼樣？ 看更多

現在有一個問題一直困擾我 懷孕中期肚子變大了 我現在不知道要不要藏肚 不藏肚的缺點 沒人發現你懷孕，公車、高鐵、捷運、火車沒人想讓位給你 藏肚每次都怕被撞肚子啊 婆婆👵唸到爆，說你沒吃好喝足（優點是可能補品會一直送，滴雞精喔，喝到飽 現在家裡就有一些，知道我ㄧ懷孕她就買給我了） 藏肚優點 比較... 看更多

嗚！！ 我以前的胸部還算有份量 結果生完小孩後怎麼就這麼平啊😭 有媽咪跟我一樣的困擾嗎？ 感覺老公都默默在嫌棄，我自己也覺得有點難過... 大家有推薦該怎麼辦嗎？不會最後只能走隆乳這條路吧 看更多

我發現好像滿多媽咪們 再生完之後身材多少都會有點改變 像我不知道是運氣好還是不好 生完後體重很快就回來了 身形沒有太多的變化 可是胸部形狀就有點走山 想知道在這方面心理要怎麼去調適呢? 然後有甚麼方法可以改變回來嗎? 看更多

懷孕後期心情超級複雜，跟大家分享一下我目前的狀態～ 首先，37w肚子大到走路都要像企鵝一樣搖來搖去，每次轉身都要很小心不然容易扭到腰 晚上睡覺根本沒在睡，胎動不斷，寶寶踢到肋骨我的痛感感覺沒有在客氣的 走路走短距離都超喘，剛剛去一下離我家很近的全聯買個東西回來腰酸背痛 感覺自己快要變老奶奶👵東... 看更多

現在肚子微凸 穿原本的牛仔褲壓到會有點不舒服 請問大家有買孕婦褲嗎？不想花錢買但我擔心後面肚子變大撐不住 有媽媽建議早買嗎？ 看更多

最近身邊有朋友生完小孩之後開始在努力瘦身 看她分享的過程才發現 產後要瘦回來真的不簡單 有些人好像很快就恢復身材，但也有人卡很久 尤其是肚子跟下半身 真的很難回到以前的狀態 自己看了也有點焦慮 因為感覺不只是體重的問題 整體線條、鬆弛感都會有差 加上有些媽咪還要顧小孩、作息不固定 要再抽時間運動或控制飲食，好... 看更多

產後大家都怎麼瘦回來的？ 產後快四個月，月子中心也有綁腹帶但沒用耶 看更多

孕婦下雨天一個人出門可以嗎 孕後期大肚行動不便（;´༎ຶД༎ຶ`) 不知道準媽媽們還是會硬著頭皮出去還是安心在家養胎 事情是這樣 昨天冒雨一個人出去 結果下樓梯差點滑倒 嚇ㄙ 超害怕！！ 完全是心臟漏一拍 血壓立馬升高的狀態 已有點出門恐懼症 想知道大家懷孕後還常出門嗎？ 下雨天晚上心情容易down 洗快... 看更多

最近剛生完想開始綁腹帶，但是聽說綁太久會悶又不舒服，有人每天綁幾小時啊？是全職綁還是出門才綁？怎麼綁比較有效不會不舒服，感謝大家～（´▽｀） 看更多

懷孕22w 肚子變緊 變硬 走路就會 怎麼辦 看更多

懷孕肚子越來越大，但產檢醫生說寶寶體重正常，怎麼感覺胖的都是我啊？ 肚子外面那層肥肉快看不下去，很明顯 褲子都快穿不下😭 我也沒吃多少，懷孕為什麼寶寶不胖都胖媽媽 希望生完能馬上瘦回來，現在連走路都喘.. 看更多

請問大家最後都決定要哪一個 是自然產還是剖腹產 很多人都說各有優缺點 我也很掙扎 不知道該不該選自然產還是剖腹產 認為自然產比較好可能就是不用開刀 我非常害怕去開刀房 （我有開過別的刀全身麻醉） 但剖腹產可以選擇日期 而且半身麻醉直接麻痺痛感不用辛苦爆汗生產 看更多

這麼問好像有點失禮 但我是真的有點好奇 有沒有媽咪生完後 小腹還是一直存在著??? 像我是生之前本來就有一點小腹 畢竟平常上班一直坐著 想要沒有小腹也難 但是生完後小腹變得更大 感覺大起來之後再也消不下去 雖然有想過去運動走走 但是要上班回家又要顧小孩 更別說假日才是最忙的時候 根本就只有想想而已完全沒有行動..... 看更多

第一次當媽媽，懷孕這段期間，我得到了產前憂鬱症，什麼事都很無力，情緒低落、莫名哭了、很焦慮、身體不舒服、失眠，變得喜歡獨處，不喜歡見朋友或家人，一直跟老公吵架，不想這樣，但這些問題一直存在困擾著我 擔心我的悲傷情緒會因此對寶寶有不良的影響，有媽咪也是這樣嗎？這些情緒我該怎麼收斂，找誰求助？ 看更多