腹直肌分離大家都綁幾個小時？

水瓶座女生

2025年08月22日 0 6 2,178

最近剛生完想開始綁腹帶，但是聽說綁太久會悶又不舒服，有人每天綁幾小時啊？是全職綁還是出門才綁？怎麼綁比較有效不會不舒服，感謝大家～（´▽｀）

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射手座女生

愛漂亮的話～標準6-8小時喔

B1 2025年08月22日

小葉女生

我不綁因為濕疹😭會大過敏

B2 2025年08月22日

不完美小姐女生

這個要持續，每天都綁！！紮的過程超艱辛但確實恢復到少女身材❤️❤️

B3 2025年08月22日

匿名女生

很痛尤其肋骨那邊尿尿穿脫也很麻煩😣

B4 2025年08月22日

獅子座女生

做運動也可以幫助恢復

B5 2025年08月22日

月光下女生

紮肚師可以幫你喔！他們有獨有的手法幫助穩定骨盆、腹直肌、內臟歸位等，我覺得蠻有效的，產後半年內就去預約了

B6 2025年08月22日

已經滑到最底了

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你

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