早晚要塞快孕隆塞的好痛苦，大家都怎麼順利塞進去

媽咪們好，我最近開始使用快孕隆塞劑，每天早晚都要塞，結果好難塞，真的好痛苦

有什麼小技巧可以讓塞劑變得比較順利啊？我覺得每次塞完都怕自己傷到裡面，很害怕😰而且有出現粉色渣渣