卵磷脂是什麼，吃了有什麼好處呢？

哺乳奶量不足一定要吃卵磷脂嗎？ 一次吃多久 看更多

有媽咪吃卵磷脂會塞奶的嗎？發現吃了之後居然會塞奶，怎麼會這樣？大家不是吃完都正常嗎？也有媽咪這樣嗎？？ 看更多

一天產量要多少才是屬於乳汁多的媽媽生小孩前會有跡象嗎還是需要多補充卵磷脂呢 看更多

為了小寶寶👶我最近要開始吃孕婦營養品了 （以前都不吃營養品真的怕吃到難吃的 請問有沒有好吃的營養品不會吃下去太苦味的嗎呢？感謝媽咪們的推薦❤️ 看更多

文中是從初期到產前我吃的一些保健品 因為還是持續會孕吐也一直都食量上不去 所以只好靠多少吃一點保健食品來補充心安的 神奇的是就算持續孕吐，或是吃不下 保健品還是可以吞的很順利... !!!但保健品主要還是看個人經濟跟身體狀況評估喔!!! >DHC 葉酸 這款我吃起來比較有脹氣狀況 會覺得有點不太舒服 也可能因為... 看更多

目前34w了 產後打算開始餵母奶 請問大家有什麼哺乳時不能吃的東西呢 不知道會不會不小心誤吃到🥲 怕會傷害寶寶 看更多

懷孕中覺得自己好像營養沒跟上 加上工作忙碌，常常沒時間吃好，所以想找點方便的營養補充品 看到很多媽媽推薦桂格媽媽營養品，聽說營養滿足又好喝！ 想要來試試看有沒有幫助～ （這是之前拿到的試用包） 適合孕媽咪懷孕和新手媽咪哺乳期補充營養 健康三益菌、深海魚油含DHA、高鈣、葉酸、鐵、維生素D3... 看更多

最近慾望好多 好想吃蛋糕、甜點 以前最喜歡吃舒芙蕾、巧克力蛋糕 還有全聯的提拉米蘇捲跟老鷹紅豆銅鑼燒 我只有懷孕中期有吃 現在哺乳真的好麻煩 救救我 我真的好想去買這些甜食啊 怎麼辦 有人可以分享吃完真的會塞奶嗎。。。 看更多

想問問各位媽咪，懷孕時有沒有額外補鈣？ 最近產檢跟醫生聊到這塊，醫生建議我可以買海藻鈣來吃，說吸收度算是最好的 所以我有看了幾個牌子 豐傑生醫、Vitabox、營養師輕食 請問有媽咪吃過上面這幾款的嗎？ 希望是成分單純、好吞、味道不要太重的，謝謝大家 看更多

37w21d 離預產期越來越近 我心中一直很心煩一個問題 就是該不該聽婆婆的話去哺乳 婆婆說母乳的好處很多還對嬰兒有抗體 寶寶不容易感冒勸我一定要哺乳 而且可以親餵不要瓶餵 但我沒有經驗 也不知道怎麼哺乳 現在正在懷孕平時很不舒服 也無法想像寶寶咬上乳房的感覺 想問你們我應該聽婆婆的話嗎？ 看更多

哺乳已經二個多月，半夜都會容易肚子餓想吃零食，我有塞奶體質，真的不能亂吃東西，某一天晚上吃多力多滋就塞了一天，靠寶寶多吸才恢復正常 請問媽咪們半夜都吃什麼零食，讓哺乳期間可以開心又快樂❤️🥹 看更多

當媽媽開始哺乳後，大家最常問的問題就是：「我現在能吃什麼？不能吃什麼？母乳要餵到什麼時候才算夠？」 其實哺乳期間沒有你想得那麼嚴格，沒有什麼「絕對不能吃」的食物，最重要的是：營養要均衡、吃得開心，觀察寶寶有沒有不舒服 像是咖啡、茶，裡面有咖啡因沒錯，但不是完全不能喝 一天一杯沒問題，記得不要空... 看更多

🙏求評價 好在乎膠原蛋白好不好🥺 純果膠原蛋白 目前懷孕2個月 請問孕婦或在哺乳可以補充吃嗎 有吃過這款的媽咪希望能分享一下 看更多

我懷孕期間被診斷出妊娠糖尿病， 寶寶出生後， 產後幾天前被建議使用配方奶， 已經快一個月， 我乳汁爆多、爆量 真心有考慮轉全親餵， 老公也說乳汁太多不給寶寶吸太可惜惹， 醫生說產後要注意飲食和生活習慣， 生完寶寶後血糖應該會慢慢恢復， 還是要定期追蹤啦， 可是我產後血糖還沒有非常穩定， 我家人建議我不要餵奶... 看更多

對許多新手媽媽來說，母乳哺餵既是一段甜蜜的旅程，也是一場充滿挑戰的開始。母乳有什麼好處，常見哺乳問題，幫助你走過育兒初期的迷惘期 💙 母乳的好處是什麼？ 提供寶寶完整營養：母乳含有寶寶成長所需的所有營養素，並可依寶寶需求自動調整成分 增強免疫力：母乳中含有抗體，有助於寶寶對抗病毒、細菌，減少感... 看更多

懷孕4個月 這幾天好想吃冰喔～ 你們懷孕有吃冰嗎？ 還是都不碰的 布丁、奶酪、優格、豆花這些甜點 好想吃🥹 看更多

下個禮拜公司要聚餐吃老四川 可是現在有在哺乳 吃麻辣鍋OK嗎？ 看更多

最近在考慮要不要幫寶寶的奶粉加鈣鐵之類的營養素 有媽咪有經驗分享嗎？ 看更多

我是全親餵媽媽，目前寶寶快四個月，奶量還算穩定，但最近真的超想吃餅乾！可是又怕吃錯會塞奶，畢竟聽過不少媽媽因為吃高脂、高糖的東西結果大塞奶，還要熱敷+擠奶，光想就覺得可怕…… 想問問大家有沒有推薦的不會塞奶的餅乾？ 目前有聽說可以吃： ✔ 全麥餅乾 ✔ 燕麥餅乾 （聽說燕麥有助於泌乳） ✔ 米餅、糙米餅 有些... 看更多