產後坐月子

愛寶貝育兒健康 (總人氣: 56萬)

2025年01月12日 2,984

產後一週決定奶量！為何這段時間是母乳追奶的關鍵時刻？

在產後的最初一週，對許多新媽媽來說，是一個充滿挑戰的時期。除了適應身體的變化與照顧寶寶的需要外，母乳... 看更多

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2025年01月12日 1,438

哺乳期媽媽必看！鈣質對母乳的驚人影響，補鈣到底有多重要？

在哺乳期，媽媽的身體會經歷許多變化，除了照顧寶寶的需求外，自己的健康也是關鍵。補充足夠的鈣質對於媽媽... 看更多

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2025年01月12日 1,383

提升乳汁分泌的10款發奶甜品，讓你和寶寶都滿意！

對許多哺乳媽媽來說，母乳的供應是心頭的一個大問題。無論是第一次當媽媽，還是已經有過哺乳經驗，媽媽們總... 看更多

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2025年01月12日 1,433

滴雞精能救你！產後身體的6大警訊你不可忽視

每位媽媽在經歷了生產的過程後，無論是自然產還是剖腹產，身體都會經歷一段艱辛的恢復期。這段時間內，媽媽... 看更多

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2025年01月12日 1,454

剖腹產後必看！這些飲食祕訣讓你快速康復，媽媽們不要錯過

剖腹產是一種需要較長時間恢復的手術，產後的照護和飲食對於媽媽的癒合非常重要。剖腹產後，媽媽的身體需要... 看更多

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2025年01月12日 6,112

媽媽必看！4個原因讓產後奶水不足，這樣做讓奶量倍增！

在剛剛迎接寶寶的日子裡，許多新手媽媽最關心的問題之一就是母乳。母乳不僅是寶寶最好的營養來源，也是一個... 看更多

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2025年01月12日 1,415

吃卵磷脂幫助胎兒大腦發育、預防乳腺阻塞，竟然還能美容！

卵磷脂，這個常見於食物和保健品中的營養成分，對人體的健康具有許多不為人知的好處。尤其在母嬰及親子育兒... 看更多

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2025年01月12日 1,487

為什麼產後月經不會馬上來？解答你的疑惑！

產後月經不會馬上來，別太擔心！產後的身體變化多得讓人應接不暇，對於新手媽媽來說，除了面對嬰兒的需求，... 看更多

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2025年01月12日 1,422

產後漏尿怎麼辦？破解尷尬問題的有效方法

對很多剛生完寶寶的媽媽來說，產後的生活充滿了新挑戰和改變。除了要應對新生兒的需求和母乳哺育外，媽媽的... 看更多

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2025年01月12日 1,425

為什麼沒有脹奶不代表奶水不足？揭開哺乳的真實面貌

很多初為人母的媽媽在哺乳過程中，常常會聽到各種不同的建議和意見，有些來自醫生，有些來自家人或朋友。這... 看更多

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2025年01月09日 2,385

餵母乳的媽媽，坐月子吃麥當勞危險嗎？這篇文章告訴你答案！

我想吃麥噹噹～～ 坐月子是媽媽產後恢復的重要時期，飲食的選擇一向是關注的焦點。傳統的月子文化對飲食有... 看更多

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2025年01月09日 1,437

哺乳期這些食物別碰！防止塞奶和乳腺阻塞的食譜指南

許多媽媽在哺乳過程中都會面臨一些挑戰，尤其是乳腺阻塞和乳頭小白點。這些困擾不僅讓媽媽感到不適，還可能... 看更多