要減少產檢時的等待與疲勞，可以從以下幾個方面安排產檢時間與流程：

1. 依照孕期階段合理安排產檢頻率

  • 懷孕初期（6-8週）：第一次產檢，確認宮內懷孕及預產期。
  • 13-16週：唐氏症篩檢。
  • 18-22週：中期結構超音波檢查。
  • 24-28週：妊娠糖尿病篩檢。
  • 29-36週：每2週產檢一次，追蹤胎兒生長與孕婦狀況。
  • 37週至分娩：每週產檢一次，重點檢查胎位與臨產狀態。

這樣的安排能避免過於頻繁的產檢，減少不必要的等待與疲勞。

2. 選擇門診較不擁擠的時段
避開門診高峰時段（如早上開診初期或午休後剛開始時），可減少等待時間。部分醫院或診所提供預約系統，建議提前預約並利用線上查詢看診進度，避免過早到診所等待。

3. 利用醫院或診所的電子化服務
部分醫療機構已開發APP或系統，讓孕婦可即時查詢看診進度，掌握候診狀況，避免長時間無所事事的等待。

4. 產檢當天注意休息與飲食
產檢前保持充足睡眠，避免空腹過久，並穿著舒適衣物，能減輕疲勞感。

5. 產檢流程整合與動線優化
部分醫院已進行門診動線整合，將看診、抽血、超音波等檢查安排在同一樓層或相近區域，減少奔波與等待時間。

綜合以上，建議孕婦依孕期安排產檢頻率，利用預約與電子查詢系統，選擇適當時段就診，並注意自身休息，能有效減少產檢等待與疲勞感。