如廁訓練的六大步驟七大重點整理如下:


六大步驟

  1. 選擇適合時機
    最佳時機為孩子約5~10個月大,尤其夏季較適合,因為衣物較薄且易穿脫,避免冬天厚重衣物不便訓練。

  2. 準備小馬桶,營造氣氛
    先將小馬桶放在廁所,讓孩子熟悉環境,營造輕鬆氛圍,讓孩子自然接受。

  3. 示範如何上廁所
    父母或兄弟姊妹示範上廁所的過程,讓孩子模仿,增強學習意願。

  4. 觀察孩子想上廁所的時間
    注意孩子何時有尿意或便意,並在適當時間引導孩子坐馬桶。

  5. 穿尿布定時坐小馬桶
    穿著尿布或褲子,在三餐後約20分鐘及每隔1~2小時定時讓孩子坐馬桶,逐漸延長坐馬桶時間,建立習慣。

  6. 脫尿布坐小馬桶
    當孩子習慣定時坐馬桶後,開始嘗試脫尿布,直接坐小馬桶,並持續鼓勵。


七大重點

  1. 教孩子表達便意的話語
    讓孩子學會用語言表達想上廁所的需求。

  2. 了解和熟悉如廁場所
    讓孩子熟悉馬桶及廁所環境,減少恐懼感。

  3. 定時定點練習
    每天在固定時間、地點及便器上練習,培養良好習慣。

  4. 良好的示範與觀摩
    透過模仿大人或其他孩子的如廁行為,學習正確方法,男孩女孩可分別示範。

  5. 溫馨陪伴
    家長陪伴孩子坐馬桶,聊天、唱歌或講故事,讓孩子產生正面印象。

  6. 教導穿脫褲子技巧
    教孩子如何穿脫褲子,增強自理能力。

  7. 提醒洗手習慣
    上完廁所後教導孩子洗手,養成衛生習慣。


這些步驟與重點能幫助家長有系統地引導孩子完成如廁訓練,培養孩子的生活自理能力,並為日後獨立上廁所做好準備。