宮縮的頻率與持續時間隨產程進展而變化，且對判斷分娩進程及孕婦狀況非常重要。

宮縮的頻率

  • 臨產初期，宮縮的間歇期較長，約5至6分鐘，也就是每5至6分鐘出現一次宮縮。
  • 隨著產程進展，宮縮的間歇期逐漸縮短，約2至3分鐘一次，甚至在宮口全開時，間歇期可短至1至2分鐘。
  • 在懷孕37週前，宮縮頻率若超過每小時3至4次，且伴隨疼痛或腹部不適，可能是早產的徵兆。
  • 懷孕37週後，若宮縮規律且頻率約每5至8分鐘一次，持續1至2分鐘，可能是臨產的真性陣痛。

宮縮的持續時間

  • 臨產開始時，宮縮持續時間較短，約30秒。
  • 隨著產程進展，宮縮持續時間逐漸延長，約50至60秒。
  • 宮口全開時，宮縮持續時間可達60秒。

宮縮的特性

  • 宮縮為規律、有節律性的陣發性收縮，伴隨疼痛，稱為陣痛。
  • 每次宮縮由弱漸強（進行期）、維持一定時間（極期）、再由強漸弱（退行期），之後進入間歇期，子宮肌肉鬆弛。
  • 宮縮時子宮肌壁血管及胎盤受壓，血流量減少，但間歇期血流恢復，有利胎兒健康。

總結來說，宮縮頻率與持續時間是評估產程進展及孕婦狀況的重要指標。臨產初期宮縮約每5至6分鐘一次，持續約30秒，隨產程進展頻率增加、持續時間延長，至宮口全開時約每1至2分鐘一次，持續約60秒。若宮縮頻率過高且伴隨疼痛，尤其在37週前，需警覺早產可能。