產兆出現後，家人對孕婦的協助非常重要，主要可從以下幾方面著手：

讓孕婦放鬆與舒緩疼痛

  • 家人應盡量讓孕婦保持放鬆心情，可以準備笑話、影片或撲克牌等娛樂方式分散注意力，減輕緊張感。
  • 當宮縮疼痛加劇時，家人可透過按摩、協助孕婦調整呼吸節奏、陪伴淋浴等方式幫助緩解疼痛。
  • 口頭鼓勵與支持也很重要，例如提醒孕婦深呼吸、用力時機，給予正面肯定，讓孕婦感受到安全與支持。

協助記錄與溝通

  • 家人可協助記錄宮縮的頻率與強度，並將狀況及時向醫護人員反映，方便醫療判斷與處理。
  • 定時提醒孕婦上廁所排尿，避免膀胱膨脹影響胎頭下降。

準備與應變

  • 產兆出現時，應盡快帶孕婦前往醫院，並攜帶事先準備好的待產包。
  • 若急產發生且胎頭已出現，家人需準備乾淨毛巾、衣物、消毒剪刀及綁臍帶用的繩子或橡皮筋，並保持雙手清潔，必要時可依醫護人員指示協助接生，待生產結束後再送醫院。

陪伴與配合醫護

  • 在產房內，家人通常被安排在孕婦頭部兩側，避免干擾醫療作業。
  • 家人可協助孕婦保持正確生產姿勢，並配合醫護指示引導孕婦用力。
  • 陪伴過程中，家人應持續給予鼓勵與支持，成為孕婦的精神後盾。

總結來說，家人在產兆出現後的主要任務是讓孕婦放鬆、提供身心支持、協助記錄與溝通、準備應急物品，以及配合醫護人員的指示，確保孕婦能安全順利地完成生產過程。