塞奶硬塊的緩解時間與乳腺炎的警示症狀如下：

塞奶硬塊的緩解時間

  • 輕微的塞奶硬塊通常在24至48小時內會開始消退，若採取適當措施（如親餵、乳腺按摩、熱敷等），大多數塞奶硬塊會在1至3天內緩解。
  • 熱敷乳房3～5分鐘有助於疏通堵塞的乳腺管，餵奶後冷敷5～20分鐘則可緩解脹痛。
  • 若塞奶硬塊持續超過一週未消退，且伴隨其他症狀，則需提高警覺。

乳腺炎的警示症狀

  • 乳腺炎通常是因為塞奶未及時處理導致感染，症狀包括乳房紅腫、硬塊持續不消、疼痛加劇、發燒等。
  • 發燒通常在乳腺炎發作後24小時內出現，疼痛在24至48小時內明顯，乳房硬塊可能持續數天。
  • 若乳腺炎症狀超過24小時未改善，需使用抗生素治療。
  • 伴隨紅腫、發燒且硬塊超過一週未消退，建議儘早就醫。

總結來說，塞奶硬塊若在1至3天內未改善，或出現發燒、紅腫等症狀，可能已發展為乳腺炎，應及時就醫治療。日常可透過熱敷、親餵、乳腺按摩等方法促進奶水流通，減少塞奶風險。