育嬰假結束後的職場回歸，對許多父母尤其是母親來說，面臨多重挑戰，主要包括心理調適、技能更新、工作與家庭平衡等方面。

主要挑戰與因應策略如下：

  • 職場技能與角色適應
    育嬰假期間可能與工作脫節，導致技能落後或對公司最新流程不熟悉。企業若能提供再培訓課程、導師制度，幫助員工快速掌握新技能並重新融入團隊，將大幅減輕回歸壓力。員工也應積極參與這些培訓，提升自身競爭力。

  • 心理與情緒調適
    新手父母常在回歸職場時感受到矛盾心情，一方面渴望工作自由，另一方面又想陪伴寶寶。心理師建議夫妻雙方需相互理解並調整工作安排，如彈性工時或托育安排，以減輕壓力。

  • 職場文化與支持系統
    企業應建立支持育嬰假員工的友善文化，鼓勵高層公開支持育嬰假政策，並制定替代人員及復職支持計劃，確保業務連續性與員工順利回歸。這不僅有助員工安心回歸，也提升企業整體士氣與生產力。

  • 溝通與規劃
    育嬰假前，員工應與公司充分溝通育嬰假期間及回歸後的工作安排，讓企業能提前規劃接替人員，並為回歸創造良好條件。

  • 職場壓力與偏見
    許多職場媽媽面臨「請假難」及被邊緣化的困境，甚至因育嬰假後身體尚未恢復就被要求投入高強度工作，造成身心負擔。這反映出職場對育嬰假員工的支持仍有不足。

總結來說，育嬰假結束後的職場回歸是一個多面向的挑戰，需企業提供制度化支持與友善文化，員工則需積極溝通與自我調適，雙方共同努力才能促成順利回歸與長遠的職涯發展。