【請益】坐月子吃開心果會不會熱量太高啊?
如題啦
我現在正在坐月子
剛生完第一胎
本來超愛吃開心果 🥹
每天大概吃個一小碗
我媽跟婆婆都說堅果很補可以多吃
但我老公說我這樣熱量超標怕胖
回不去以前的身材
我自己查了一下
好像開心果真的熱量不低欸…
可是它又好好吃 😭
坐月子這樣吃ok嗎?
如題啦
我現在正在坐月子
剛生完第一胎
本來超愛吃開心果 🥹
每天大概吃個一小碗
我媽跟婆婆都說堅果很補可以多吃
但我老公說我這樣熱量超標怕胖
回不去以前的身材
我自己查了一下
好像開心果真的熱量不低欸…
可是它又好好吃 😭
坐月子這樣吃ok嗎?
如題 還記得從小阿麼會做好喝又不甜的紅豆湯給我喝 現在生完2個禮拜了 忍不住想喝一下紅豆湯 月中對面有賣 會不會太胖之類的啊 看更多
好想吃..薯條、可樂 坐月子可以吃麥當勞嗎? 看更多
我有一個九個月大的寶寶 從五個月開始試著餵米糊與菜泥 白天奶量大約三餐配方奶加一晚奶 最近想著補充維他命於是開始給蘋果跟香蕉泥 家裡的保母在吃飯時發現小孩吃水果速度超快 每次上好勺子小孩馬上張嘴 那種餵起來有成就感的表情讓保母很滿意 水果成了每天的點心 蔬菜泥與肉泥則被排在次要 出餐次數減少... 看更多
黃金果很好吃 有豐富的維生素C 但我有聽到有人說孕婦最好避免吃 怕影響胎兒發育 有人有吃嗎? 看更多
懷孕4個月 這幾天好想吃冰喔~ 你們懷孕有吃冰嗎? 還是都不碰的 布丁、奶酪、優格、豆花這些甜點 好想吃🥹 看更多
想知道孕期可以吃的零食,目前已經2個月🥹感謝大家 看更多
請問寶寶在肚子裡面能不能減肥 太胖了真的不好看 整個容貌焦慮😖 看更多
昨天在月中凌晨哺乳太餓 把一整袋旺旺仙貝吃掉…空了 濃濃米香 美味酥脆 跟以前的吃起來口感不同 是醬味升級風味喔 心得 真的 爽欸 是不是哺乳媽媽很容易餓ಥ_ಥ 時不時就想開餅乾欸 因為非油炸不會塞奶喔 如果大家在月中太餓 可以吃這款解飢餓 推推 看更多
懷孕可以吃什麼水果?孕媽咪必看水果推薦清單 很多孕媽咪在懷孕後,最常有的疑問就是:「水果能不能吃?吃多會不會太甜?會不會胖到寶寶?」 水果是孕期很棒的營養來源,富含維生素、礦物質與膳食纖維,不僅能幫助寶寶健康發育,還能改善孕期便祕、提升免疫力。 重點在於 「選對水果、控制份量」,這樣就能吃得安... 看更多
大家好 我是平時愛吃水果的人 但聽說懷孕水果要少吃 吃多了對寶寶不好 請問剛懷孕有什麼水果不能吃或是一定要避開的嗎? 看更多
各位媽咪好~我剛生完寶寶,婆婆一直跟我說坐月子一定要喝生化湯,優點大概是:比較快排惡露、促進子宮收縮、身體恢復也比較快 可是我本身不太愛喝藥膳類的東西,味道真的很重,而且聽說有些成分可能會刺激到腸胃,想問問大家,你們當初做月子有喝生化湯嗎?如果沒有喝的話,有沒有感覺身體比較慢恢復 想聽聽有經驗的... 看更多
懷孕之後 聽說「養胎不養肉」很重要欸 大家怎麼吃呢 想讓寶寶健康長大(寶寶要吃蛋白質啊) 可是不讓自己胖太多🥹 哪些食物可以吃?有哪些地雷食物要避免? 謝謝大家!🙏 看更多
寶寶滿月了,想請問大家,新生兒從出生到滿月,體重大概會增加多少才算正常? 我家寶寶出生時2730g,現在不到4000g,是不是體重成長太慢呢....好擔心😓 看更多
目前34w了 產後打算開始餵母奶 請問大家有什麼哺乳時不能吃的東西呢 不知道會不會不小心誤吃到🥲 怕會傷害寶寶 看更多
女兒目前1歲3個月 吃副食品情況都ok 吃貝果這種澱粉高的 會不會不好? 看更多
三個月大家都胖多少,我已經胖3公斤了,原本就60/168 ➡️ 63/168 這樣整個孕期下來是不是一定會破70啊….有經驗的媽媽們可以告訴我嗎? 看更多
寶寶滿月,現在每三小時擠奶大概40-50cc 網路上的媽媽們一擠都爆瓶 我是不是奶量太少 想請問大家有可能奶量變多嗎? 我媽還嗆我注定要補配方 不要再餵寶寶 看更多
寶寶現在1個月20天,體重約4.1kg 大約每4小時餵一次,通常一餐給150ml 每餐落差大,有時只吃90~100ml,有時會到180~210ml 一天總量大概落在850~1000ml左右 最近餵完150後女兒會一直用舌頭動 變得不太安份,不願意乖乖睡覺 有試著再追加30~50ml,拍嗝後很少溢奶或吐奶 但是怕喝太多不好 怕她被餵過量 這樣正常... 看更多
各位媽咪們 最近超想吃桃子 有點擔心桃子會不會不適合孕婦吃? 我媽說桃子比較容易引起過敏或腸胃問題 想問大家你們有吃桃子嗎?懷孕的時候 看更多
以前都聽說一天一顆蘋果,醫生遠離我,所以三不五時經過我們家附近全聯,都有買蘋果回家吃的習慣。 現在懷孕了不知道還能不能這樣吃,請問孕婦可以天天吃蘋果嗎? 頻率太高會不會對胎兒造成影響呢? 謝謝各位~ 看更多
懷孕30w 最近超想吃黑芝麻糊~~ 但聽婆婆說黑芝麻會宮縮 不好欸 大家會這樣嗎? 這幾天好想吃喔🥹 看更多
哈囉各位媽咪們~我剛坐完月子,來跟大家分享一些自己的小心得,希望能幫助剛生完寶寶、正在坐月子的妳們! 1. 飲食方面真的要注意!我自己超愛喝湯,月子餐裡面像是雞湯、溫補之類的,補身又暖胃,但記得不要吃太油膩或太辣,不然容易肚子不舒服 2. 休息真的超級重要!剛生完的時候睡眠被打亂,我每天都盡量抓空檔小... 看更多
替老婆詢問 如果目前沒有哺乳 但是我媽做的四神湯 有不小心加酒 會怎麼樣嗎 看更多
🙏求評價 好在乎膠原蛋白好不好🥺 純果膠原蛋白 目前懷孕2個月 請問孕婦或在哺乳可以補充吃嗎 有吃過這款的媽咪希望能分享一下 看更多
當媽媽開始哺乳後,大家最常問的問題就是:「我現在能吃什麼?不能吃什麼?母乳要餵到什麼時候才算夠?」 其實哺乳期間沒有你想得那麼嚴格,沒有什麼「絕對不能吃」的食物,最重要的是:營養要均衡、吃得開心,觀察寶寶有沒有不舒服 像是咖啡、茶,裡面有咖啡因沒錯,但不是完全不能喝 一天一杯沒問題,記得不要空... 看更多
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開心果一顆大概快6卡
小心啊超胖
堅果是好脂肪啦 但一天最多建議吃一小撮
其實開心果是低脂堅果啦~比夏威夷豆好一些
我想要補充
如果原PO想要發奶或是追奶
多吃一點開心果不但不會胖
還有助於發奶~
已經滑到最底了