最近在想要給爸媽買點健康補品

但補品種類實在太多了，

完全搞不清楚哪一款比較好。

有誰可以推薦幾款值得信賴的產品嗎？


目前想到的是魚油，鈣片還有益生菌，

不知道這三種適不適合中老年人食用。

想要給爸媽補充營養又不想買錯，

大家有沒有什麼經驗可以分享呢？


謝謝大家～