男生吃什麼補精?
男生吃什麼補精?
男生吃什麼補精?
最近感冒喉嚨超痛,吃藥都沒效果 想問問大家有沒有什麼趕快好起來的民間偏方或是飲食建議? 希望可以快點好起來 不然工作都被影響了… 看更多
懷孕11w補充菠菜💖 希望寶寶健康成長~ 菠菜裡面很多葉酸對孕婦營養價值高 對寶寶神經發展佳 也稱為維生素B₉ 建議孕媽咪們一定要吃 看更多
我是月中護理師 看過很多媽媽帶來的奶粉罐 我想分享一下 哪些是媽媽們的愛牌 幫助新手媽媽跟新手爸爸們們來月中不會出現都沒帶奶粉來的窘境 以下順序沒有比較優跟比較差喔~ 分享給你們❤️ 一、S-26 含有神經鞘磷脂EX,有助於寶寶大腦發育 二、明治 日本品牌,營養素齊全,價格很優,很多媽媽買!... 看更多
黃金果很好吃 有豐富的維生素C 但我有聽到有人說孕婦最好避免吃 怕影響胎兒發育 有人有吃嗎? 看更多
前面幾篇有人問寶寶鐵質是不是夠 教你如何從奶粉看寶寶每日攝取維生素含量 以S26奶粉舉例 想要知道每日鐵質攝取多寡 可以看每100ml有幾毫克的鐵 (圖片來自S26官網) 再來假如寶寶一餐吃180ml 一天吃6餐 一天總共喝 180ml x 6 = 1080ml (1080ml / 100) x 0.8 mg = 8.64 mg 這樣一天總共有 8.64 毫克的鐵 一歲以下的寶寶鐵... 看更多
不吃早餐會掉頭髮嗎? 看更多
我家寶寶出生時體重偏輕,2500g最近開始擔心他會不會一直比別人矮一截?有媽咪或爸比有類似經驗嗎?聽說營養補充和適度運動可以幫助發育,不過到底低體重是不是就註定身高會比較矮啊?求大家分享實際案例或醫生建議,感謝🙏 看更多
最近我家小朋友嘴破 嘴巴裡一直長潰瘍 很痛痛到口內膏都擦了狂暴走 護士建小朋友補充維生素幫助傷口癒合 如果維他命用咬碎的話會的很臭 維他命C發泡錠他也不想喝 怎麼辦. 還有那種適合小朋友口味的維他命嗎 還是覺得診所開的口腔消炎噴劑比較快好感謝🙏 看更多
最近發現膝蓋、腳踝有時候會隱隱作痛,家人說可能是因為在長高,我有點懷疑我媽說的話,他說的十句有八句都是不可信的 🥹 以前聽說「生長痛」是長高的徵兆 還是我姿勢不良才痛的啊?運動過度? 關節痛真的代表還能再長高嗎? 還是該去看醫生檢查一下?求解答!🙏 看更多
懷孕初期對食物的味道變得超敏感 聞到一點油煙味就想逃離現場,連平常愛吃的東西都覺得噁心,不過,還是有一些食物能幫助舒緩孕吐,讓孕媽咪至少能吃點東西,不至於餓到頭暈眼花。 1. 清淡、少油的食物 油膩的東西容易讓孕吐更嚴重,建議改吃清粥、吐司、蘇打餅乾、白飯、蒸蛋這類簡單又好消化的食物,對胃比較溫和,不... 看更多
常常做給小孩吃蒸蛋,如果你喜歡的蒸蛋感覺是嫩滑好吃的,雞蛋:水1:2的比例做起來最剛好,這樣蒸出來的蛋會更加綿密,口感超級滑嫩! 今天就來跟大家分享這個比例的蒸蛋做法,一起來看看如何做到完美的嫩滑蒸蛋吧! 🧡材料: 雞蛋 2顆 清水 200ml(比例約1:1) 鹽 1/4小匙(可依口味調整) 蒸魚醬油 或其他調... 看更多
各位媽咪寶寶D3維生素有推薦的品牌嗎 想給寶寶補充好的 但市面上選擇不只2.3種 很擔心買到不適合的欸⋯ 大家都是怎麼挑的? 感恩感恩🥹🥹 看更多
小弟我最近剛榮升為新手爸,正在苦惱該選擇哪款配方奶給寶寶...😅 市面上品牌價格差異很大,有沒有推薦哪一款,以及選擇時需要注意哪些成分或事項呢? 另外,有沒有人可以分享過自家寶寶吃了某品牌配方奶後的成長經驗?生長曲線身高體重的狀況,感覺還有好多不懂的地方,請大家多多指教 看更多
之前看到有一篇文章說寶寶吃副食品就可以開始補鈣了 請問大家都幾個月開始幫寶寶補鈣 先謝謝大家的回覆了🙏 看更多
Google搜尋說孕婦吃杏仁有毒性可能會流產 不小心吃到會有事嗎? 看更多
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常常做給小孩吃蒸蛋,如果你喜歡的蒸蛋感覺是嫩滑好吃的,雞蛋:水1:2的比例做起來最剛好,這樣蒸出來的蛋會更加綿密,口感超級滑嫩! 今天就來跟大家分享這...
各位媽咪寶寶D3維生素有推薦的品牌嗎 想給寶寶補充好的 但市面上選擇不只2.3種 很擔心買到不適合的欸⋯ 大家都是怎麼挑的? 感恩感恩🥹🥹
小弟我最近剛榮升為新手爸,正在苦惱該選擇哪款配方奶給寶寶...😅 市面上品牌價格差異很大,有沒有推薦哪一款,以及選擇時需要注意哪些成分或事項呢? 另外...
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男生補精重點是吃含鋅精胺酸和維生素E的食物
牡蠣南瓜籽牛肉
牡蠣+1
鋅每日約15毫克是安全值不要狂吃
個人經驗分享
性能力不只是飲食
規律睡眠跟運動占了50%
我原本因為工作跟帶小孩很累
導致婚後性功能有障礙持續5年多(當時才30歲整)
後來戒掉飲食跟規律作息才恢復的!
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