有人試過每天吃藍莓感覺皮膚變好嗎？

yuchi 女生

2025年08月21日 0 1,637

醫療保健

最近看到很多人推藍莓對皮膚超好，抗氧化什麼的～有人真的每天吃藍莓然後皮膚有明顯變好嗎？還是只是網路謠傳？我產後皮膚好乾，想試試看天然食物改善，有推薦其他方法或品牌也歡迎分享，感謝～～

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