猛健樂減肥減重

好想瘦，大家減脂餐都怎麼吃？

金牛座 女生

心情交流 2025年03月25日 4 1,766

最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請...

有沒有人試過冬吃粉減肥成功的？

雙子座 女生

心情交流 2025年03月09日 10 1,603

最近想要開始減肥 結果朋友跟我說 「欸，吃冬粉超棒，熱量低又能吃飽！」 然後我就開始吃冬粉 看起來冬粉熱量很低是沒錯 但吃了一個月我還是沒什麼瘦啊 還越來...

高雄產後減肥推薦

匿名 女生

產後坐月子 2025年02月06日 0 1,386

產後憂鬱😞還有胖 讓我變得很沒自信 請問高雄的大家都去哪裡減肥 什麼地方瘦身最有效呢？

板橋健身房推薦？想減肥但不知道怎麼選

雙子座 女生

醫療保健 2025年05月07日 2 2,433

真的決定要開始運動了！ 工作壓力大、代謝變慢、肚子越來越大 （生過兩個。。。肚皮太軟） 我住在板橋（靠近捷運新埔/板橋站）的位置 想找附近設備環境好...

一個月要瘦3公斤怎麼做最有效？

匿名 女生

醫療保健 2025年06月03日 2 2,247

拜託不要來留言說「健康最重要」那種廢話了我都知道 但下個月有婚禮，我一定要在照片裡好看 想知道大家有沒有試過短期內真的有效瘦身的方法？吃代餐、跳有...

婕樂纖有效嗎？有沒有副作用

匿名 女生

醫療保健 2025年04月21日 0 1,937

問大家婕樂纖有效嗎？ 有聽聞一些網友的負評 產後吃是不是會很瘦阿？ 看到有很多人都在推薦欸 好用不好用啊 效果真的好嗎？

苦瓜胜肽減肥有效嗎？要怎麼吃？

處女座 女生

醫療保健 2025年05月04日 1 2,095

看到ig有人推苦瓜胜肽減肥 聽網紅說很有效 瘦了好幾公斤 想買 不知道怎麼吃會瘦 有沒有用？ 我產後瘦身一直瘦不下來😭 這二年都好胖 穿衣服尺寸都是L 想找到一...

貝果真的少油少糖嗎？

走走台北 女生

產後坐月子 2025年04月12日 2 1,568

請問有沒有吃貝果減肥的朋友～ 網路說貝果真的少油少糖 是真的嗎？ 我每次烤貝果來吃覺得都有點油油的 然後熱量飽足感都很夠 真的懷疑貝果是不是減肥聖品= =

控糖減肥 vs. 168斷食法：到底哪一個比較適合你？

chingchi 女生

醫療保健 2025年09月06日 3 999

哈囉 chingchi 今天想跟大家聊聊兩個超熱門的減肥方式：「控糖飲食」跟「168間歇性斷食」。 這兩種方法我身邊真的超多人嘗試過，有人靠控糖成功瘦身，也有人說 1...

芭樂多吃會便秘嗎？

匿名 女生

醫療保健 2025年08月20日 0 1,561

最近超愛吃芭樂，聽說吃太多會便秘，真的假的？我本來以為芭樂纖維很多，吃了應該是好事幫助腸胃蠕動，難道沒有嗎😓

Intra Blast Intra 氨基酸運動飲品有人喝過嗎？

匿名 男生

醫療保健 2025年07月16日 0 2,058

要運動喝的 差不到什麼評價 想知道這罐喝起來怎麼樣

產後推薦去做什麼修復和運動？

匿名 女生

心情交流 2025年02月05日 3 1,394

產後媽咪都做什麼修復自己的身體啊，最近狀態很差，求推薦的課程或是運動 感謝各位🙏

減重瘦瘦針費用？只靠打針真的會變瘦嗎？

wu0811 女生

心情交流 2025年04月28日 5 1,634

聽說現在有一種「瘦瘦針」可以幫助減重，感覺好像不錯，想問一下大概費用是多少？只靠打這個針就能變瘦嗎？

有人有試過瑪麗蓮塑身衣嗎？

米可 女生

懷孕生產 2025年01月05日 0 1,458

有在網路上看到其他媽媽產後用瑪麗蓮塑身衣，3個月瘦了6公斤。目前在台北已經有在喬骨盆，如果在加上塑身衣會有效果嗎？謝謝

請問桃園藝文特區附近有推薦的健身房嗎

chiayi 女生

心情交流 2025年09月17日 0 541

剛搬到桃園藝文特區不久，附近健身房還不太熟，請問有沒有推薦的健身房呢？感謝各位大大推薦！(ノ・∀・)ノ

吃B群會變胖嗎？

水瓶座 女生

醫療保健 2025年07月03日 3 2,577

看到有人說吃B群會胖，B群不是幫助代謝跟讓精神好的嗎，應該不會直接讓人變胖吧？