求推薦真正抗發炎食物
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想問大家新莊宏匯廣場有什麼必吃推薦 想帶朋友去吃特色料理 但我每次去都不知道要點什麼 對不要笑我虧我還是新莊人🤣我竟然不知道哪裡有什麼好吃的 看更多
好多媽媽都說給寶寶手指食物直接拿著吃可以刺激他們的咀嚼能力 我先生是一直擔心太大塊容易噎到?想問有經驗的爸媽,你們在給寶寶手指食物的時候有特別注意食物的大小嗎? 像是水果、麵包或軟煮的蔬菜(花椰菜、青椒、玉米、紅蘿蔔等)需不需要切成適合的大小呢? 求大家分享一下自己的做法,讓我能安心準備副食品~... 看更多
最近買了銀飾,結果戴沒多久就開始變黑,超級崩潰😩 有沒有推薦那種戴了很久都不會變色的飾品?還是說要怎麼保養才不會這樣?平常也會流汗,怕飾品跟汗一接觸就氧化,真的好煩欸!求解~ 看更多
哈囉 chingchi 今天想跟大家聊聊兩個超熱門的減肥方式:「控糖飲食」跟「168間歇性斷食」。 這兩種方法我身邊真的超多人嘗試過,有人靠控糖成功瘦身,也有人說 168 讓他整個人變輕盈。那麼,它們到底差在哪裡呢? 什麼是「控糖減肥」? 簡單來說,控糖就是要避免血糖大起大落。因為每次血糖飆高,胰島素就會分泌... 看更多
家裡養了小貓咪 想買個貓砂機╮(╯▽╰)╭ 2025年有什麼新款好用的貓砂機推薦嗎? 好清、維修方便,音量也要能接受,不然我怕噪音太大貓咪會被嚇到 希望有養貓的大家可以推推我,或是推薦目前市面上CP值最高的款式~~~ 看更多
想買新的廚房圍裙,有推薦的品牌或款式嗎?希望材質不要太厚,夏天穿起來比較涼快,耐髒,防水或防油的~~~顏色或圖案方面平常愛簡約風或可愛有趣的圖案,也可以分享一下你們覺得好看的!感謝大家幫忙~ 看更多
大家好(。・ω・。) 有沒有推薦學生族買電動機車的品牌 ~ 不知道現在學生買電動車價格大約多少錢?或是一台你們都買多少啊 可以通勤 方便耐用 充電快一點和續航力好的 上課時段可能會跑比較遠 應該會想一直溜出去玩哈哈哈 還有沒有其他注意事項?維修成本或保固什麼的? 感謝大家提供意見 ~ 看更多
北市又爆虐童案!幼兒園師掐幼童脖子狠摔 多位家長淚崩控市府包庇 轉!!! 記者杜冠霖/台北報導 北市又有幼兒園爆發虐童案,北市萬華某幼兒園幼幼班2月開始陸續有幼童拒絕上學,有幼童向家長反映老師會打人、身上也出現多處不明瘀青。直到監視器畫面曝光,多達20位以上幼童受害,包含被教保員掐著脖子抓起... 看更多
家裡浴室一直漏水 還有插座有點問題 想找宜蘭地區價格合理服務好工作細心的水電師傅 有沒有人可以推薦? 看更多
最近想煮好吃的玉米,結果發現家人煮法超分歧,我大姑一定要剝皮煮,我姊說要連皮一起煮才好吃,到底怎麼煮才是正確啊? 後來我自己嘗試過幾種方法,決定上來分享一下心得~ 1. 剝皮直接水煮: 這是最簡單的方式,把玉米皮跟鬚都剝掉,直接放水裡滾,大概10分鐘左右。這樣煮出來的玉米甜味會比較直接,但是容易煮... 看更多
吃櫻桃,吃太多 會導致拉肚子嗎? 一天最多能吃幾顆才安全啊? 我媽說20顆沒問題 看更多
洗碗機超多網紅在推,買之前內心充滿黑科技的想像,幻想天天解放我的雙手,結果買回家用了一個月,整個大失望😭 洗完的碗還是油膩膩的感覺,湯匙和碗的內側,油垢完全沒被洗掉 我家水質算是中等偏硬,雖然不知道是不是這原因?調整過洗碗粉和鹽的用量,網路上說要用專用鹽和光亮劑,效果都有限 最糟的來了有時候食... 看更多
最近想吃台中鐵板燒 想找有排名推薦的店家 預算中等到高檔都可以 不要雷的口味穩定海鮮新鮮服務也到位 想知道台中哪幾家是必吃榜單 有沒有比較推薦的路線或包廂選擇 看更多
有了二寶以後 最近跟老公討論好準備換買新家 把父母給的原有的房子賣掉買新的一間 請問你們買房賣房會推哪一間仲介公司? 新家想買在台北市需求是二房一廳 坪數大 屋齡新10年以內 老公是期待是5年以內或是有推薦的仲介更好 親切好聊買賣房沒壓力的 看更多
普渡完食物供品剩下 該怎麼辦才好😵 放久一定壞掉,不太好直接丟掉感覺怪怪的 大家都是怎麼處理的啊? 看更多
鮭魚、花椰菜
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薑黃 但市售粉要選品質好的 平常可以多吃堅果(像是杏仁、核桃)
抗發炎的話:橄欖油、地瓜葉、奇亞籽
深色蔬菜跟莓果類!
花椰菜、菠菜、藍莓、草莓這些都很有效,在家可以多補充Omega-3脂肪酸,鮭魚跟亞麻仁籽油都不錯
一個小建議:不要單吃某種食物
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