不吃早餐會掉頭髮嗎？

匿名女生

2025年07月03日 1 5 2,519

不吃早餐會掉頭髮嗎？

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金牛座女生

早餐不吃跟掉頭髮有關嗎？

匿名女生

我自己也是早餐常常跳過的人

╥﹏╥

我朋友一直罵我怎麼不吃

畢業生女生

不吃早餐不會馬上掉頭髮

但是長期不吃容易營養不良，才會影響頭髮健康

缺乏鐵質和維生素D，頭髮會變得脆弱

長期下來身體缺乏必要的維生素和礦物質

鐵質、蛋白質、維生素B群

建議還是盡量吃早餐

建議早餐不要空肚子，可以喝點牛奶或吃點堅果補充營養

匿名女生

只聽說不吃早餐會膽結石+變笨

匿名女生

變笨＋1

已經滑到最底了

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你

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