女生補鐵有推薦的品牌嗎？吃完不便秘

想問～女生(不是懷孕中) 平常覺得頭暈暈的 這樣的情況需要補充鐵劑嗎？ 畢竟鐵的需求比男生多很多 還是有沒有辦法知道一天吃進去多少鐵？ 看更多

文中是從初期到產前我吃的一些保健品 因為還是持續會孕吐也一直都食量上不去 所以只好靠多少吃一點保健食品來補充心安的 神奇的是就算持續孕吐，或是吃不下 保健品還是可以吞的很順利... !!!但保健品主要還是看個人經濟跟身體狀況評估喔!!! >DHC 葉酸 這款我吃起來比較有脹氣狀況 會覺得有點不太舒服 也可能因為... 看更多

為了小寶寶👶我最近要開始吃孕婦營養品了 （以前都不吃營養品真的怕吃到難吃的 請問有沒有好吃的營養品不會吃下去太苦味的嗎呢？感謝媽咪們的推薦❤️ 看更多

懷孕中期了 最近睡覺時小腿經常抽筋 痛到醒來好幾次 QAQ 一直有在喝牛奶 但感覺補鈣效果不太夠 今天去好市多看了一下： 1.科克蘭 鈣D3 2.科克蘭 鈣鎂鋅 3.威德 檸檬酸鈣 4.萊萃美 綜合檸檬酸鈣K2 發現鈣片的選擇超多 哪個牌子的鈣片比較適合孕婦吃？ 成分、安全性、吸收度等方面有沒有需要注意的 感謝大家的幫忙🙏 看更多

寶寶6m臉色比較白 可能缺鐵 請問板上媽咪什麼牌的奶粉可以快速補鐵？ 看更多

我女兒還是便秘... 感覺已經快3天沒有便便 請問換奶粉會有效嗎 昨天藥師推薦豐力富金護 這罐奶粉怎麼樣呢？ 看更多

最近產後身體虛弱感受的非常明顯 體力沒像以前那麼好 我產後還有在哺乳 目前都在吃這個 規格完膳營養素 還有另一個牌子的營養素 希望給大家一點幫助 吃了覺得體力有比較回升 還是要多注意不要熬夜 哺乳媽媽要多喝水 產後就能趕快還給我們自己一個原本健康的身體 看更多

我家小朋友最近便秘嚴重，之前我有買過成人益生菌，怕成分或劑量不適合小孩，想找專門針對兒童設計的，天然不想添加香料、糖分過高，有甜味劑之類的，請問都怎麼挑選的呢？有推薦的品牌或口味都可以告訴我，感謝大家了！ 看更多

我家小朋友最近一直憋大便，真的讓人好擔心 大家有什麼好用的產品推薦？像是兒童專用的益生菌還是軟便劑？ 我怕一直憋下去會造成肚子不舒服或者更嚴重的問題 或是什麼自然的方法可以幫助他排便？運動、按摩這個有用嗎⋯⋯ 感謝大家分享經驗，救救我這個小孩不大便焦慮的媽媽 看更多

請問大家小產後吃什麼調理身體 需要吃月子餐嗎 還是滴雞精來補身體就可以了呢 看更多

懷孕中覺得自己好像營養沒跟上 加上工作忙碌，常常沒時間吃好，所以想找點方便的營養補充品 看到很多媽媽推薦桂格媽媽營養品，聽說營養滿足又好喝！ 想要來試試看有沒有幫助～ （這是之前拿到的試用包） 適合孕媽咪懷孕和新手媽咪哺乳期補充營養 健康三益菌、深海魚油含DHA、高鈣、葉酸、鐵、維生素D3... 看更多

最近女兒大便很難排泄⋯⋯ 一坨屎卡在肛門⋯⋯ 是男生就算了😐 但我生的是女兒感覺很不美觀 而且又看了很難過 感覺她大便大的很不舒暢 請問有沒有適合的便秘的奶粉啊 看更多

大家覺得給吃什麼副食品爸媽比較輕鬆呢？或有沒有推薦什麼好品牌，可以加熱即食的副食品 感謝🥹 看更多

嗨大家 來分享孕期的用品 品項來說算是很雜 保健品因為真的文太長了，就留到下篇 這篇是懷孕14周時紀錄的 蘇打餅(中祥 自然の顏紫菜蘇打餅 、天然屋 胡椒亞麻仁蘇打餅) 空腹的止吐效果不錯 我買過義美的，但口感不太喜歡 原味的吃起來太無趣了，反而有點噁 所以我後來都買偏鹹口味的 因為我孕初期吃甜的都會... 看更多

最近在幫7個月大的寶寶做副食品 也開始注意營養品這塊 因為我家寶寶身高體重是後段班，發展比別人晚，加上牙齒還沒長多少顆，我婆婆就一直叫我去買鈣粉、滴劑來補！ 但我認識的公園太太跟我說「小孩亂補鈣可能會洗腎、對腎負擔大」 聽到一開始是懷疑的（我跟他不熟）後來上網查看其他人說的，才發現原來一堆媽媽都在滴、... 看更多