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最近一直頭痛，大家有推薦的醫療方法嗎？
最近突然常常頭痛，尤其是下午工作到一半就開始不舒服
我自己試過吃止痛藥，但不太想長期依賴，而且好像根本沒解決問題
想問問大家有沒有什麼有效的緩解方法？或是平常有什麼習慣可以預防頭痛？
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躺著睡覺 過一天就好
我以前是下午超容易頭痛欸！後來發現可能跟飲食和睡眠有關，我會每天睡滿7小時，固定去做按摩，幫助放鬆肩頸肌肉，後來就沒事了
已經滑到最底了