苦瓜胜肽減肥有效嗎？要怎麼吃？

請問產後媽媽們如何瘦身的

簡單過日子 女生

產後坐月子 2025年09月14日 8 1,365

生完小孩後，看到很多媽咪都身材窈窕，自己卻辦不到，好想知道大家都是怎麼瘦回來的呢～ 有沒有什麼有效的方法或是建議呢？🥲產後真的感覺很難瘦回來

好想瘦，大家減脂餐都怎麼吃？

金牛座 女生

心情交流 2025年03月25日 4 1,769

最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請...

有人有試過瑪麗蓮塑身衣嗎？

米可 女生

懷孕生產 2025年01月05日 0 1,460

有在網路上看到其他媽媽產後用瑪麗蓮塑身衣，3個月瘦了6公斤。目前在台北已經有在喬骨盆，如果在加上塑身衣會有效果嗎？謝謝

產後怎麼瘦肚皮，怎麼還是一圈軟軟的肉

雙子座 女生

產後坐月子 2025年04月18日 3 2,391

產後已經半年多了，體重其實差不多快回去了，但「肚皮」還是很鬆軟，穿衣服卡在那邊超尷尬，一坐下整個一圈肉跑出來😭 明明也有運動、少吃宵夜，怎麼肚子還是那...

一個月要瘦3公斤怎麼做最有效？

匿名 女生

醫療保健 2025年06月03日 2 2,248

拜託不要來留言說「健康最重要」那種廢話了我都知道 但下個月有婚禮，我一定要在照片裡好看 想知道大家有沒有試過短期內真的有效瘦身的方法？吃代餐、跳有...

高雄產後減肥推薦

匿名 女生

產後坐月子 2025年02月06日 0 1,388

產後憂鬱😞還有胖 讓我變得很沒自信 請問高雄的大家都去哪裡減肥 什麼地方瘦身最有效呢？

媽媽有推薦的產後塑身衣嗎？

牡羊座 女生

產後坐月子 2025年05月02日 0 2,020

產後有稍微瘦下來幾公斤 但肚子還是凸凸 有媽咪推薦的產後塑身衣嗎 感謝

有沒有人試過冬吃粉減肥成功的？

雙子座 女生

心情交流 2025年03月09日 10 1,604

最近想要開始減肥 結果朋友跟我說 「欸，吃冬粉超棒，熱量低又能吃飽！」 然後我就開始吃冬粉 看起來冬粉熱量很低是沒錯 但吃了一個月我還是沒什麼瘦啊 還越來...

產後塑身衣推薦

匿名 女生

懷孕生產 2025年01月30日 0 1,354

很需要產後塑身衣讓我回覆體態 少女的身材快回不去了😭 請問有沒有推薦不緊、有效的產後塑身衣 謝謝大家～

婕樂纖有效嗎？有沒有副作用

匿名 女生

醫療保健 2025年04月21日 0 1,946

問大家婕樂纖有效嗎？ 有聽聞一些網友的負評 產後吃是不是會很瘦阿？ 看到有很多人都在推薦欸 好用不好用啊 效果真的好嗎？

產後瘦身驚人的效果，可以穿美死男人的性感長腿黑靴了，還有配黑絲😛

匿名 女生

心情交流 2025年01月29日 8 1,415

產後瘦了15公斤！！！！ 我的努力沒有白費 全靠飲食+運動控制下來的 我覺得自己好厲害 今年目標達成 可以穿長靴了 短缺+黑靴+黑絲襪 我男人已經想生第二胎了…

貝果真的少油少糖嗎？

走走台北 女生

產後坐月子 2025年04月12日 2 1,573

請問有沒有吃貝果減肥的朋友～ 網路說貝果真的少油少糖 是真的嗎？ 我每次烤貝果來吃覺得都有點油油的 然後熱量飽足感都很夠 真的懷疑貝果是不是減肥聖品= =

神奇中藥湯包真的會瘦肚子嗎

匿名 女生

心情交流 2025年08月16日 0 1,781

產後看到這個神奇中藥湯包，求解真的會瘦肚子嗎，目前胖到看到自己都快吐，肥肉好噁，真心想瘦下來…

產後塑身褲推薦

天秤座 女生

彩妝保養 2025年03月13日 9 1,649

有沒有高彈力的塑身褲求推薦！給產後媽媽用的，已經產後快一年小腹一直消不掉，很鬆弛，希望有好穿的塑身褲解決我小腹凸起來的問題，不然夏天快到，穿洋裝或稍微...

猛健樂減肥減重

草莓季 女生

醫療保健 2025年08月05日 0 2,076

有人試過猛健樂減肥嗎？最近很紅朋友有在推薦，感覺好像蠻厲害的，對減重、減肥都有效果嗎？不用運動噢

產後瘦身有推薦的產品嗎🥺

匿名 女生

產後坐月子 2025年07月01日 1 2,520

產後瘦身有推薦的產品嗎🥺

控糖減肥 vs. 168斷食法：到底哪一個比較適合你？

chingchi 女生

醫療保健 2025年09月06日 3 1,080

哈囉 chingchi 今天想跟大家聊聊兩個超熱門的減肥方式：「控糖飲食」跟「168間歇性斷食」。 這兩種方法我身邊真的超多人嘗試過，有人靠控糖成功瘦身，也有人說 1...

懷孕有寶寶還可以減肥嗎

匿名 女生

懷孕生產 2025年02月10日 6 1,401

請問寶寶在肚子裡面能不能減肥 太胖了真的不好看 整個容貌焦慮😖

如何養胎不養肉？

牡羊座 女生

懷孕生產 2025年02月19日 12 1,517

懷孕之後 聽說「養胎不養肉」很重要欸 大家怎麼吃呢 想讓寶寶健康長大（寶寶要吃蛋白質啊） 可是不讓自己胖太多🥹 哪些食物可以吃？有哪些地雷食物要避免？...

產後大家都怎麼瘦回來的？

匿名 女生

懷孕生產 2025年05月24日 5 2,703

產後大家都怎麼瘦回來的？ 產後快四個月，月子中心也有綁腹帶但沒用耶

我兒子太瘦！大家怎樣才能幫小孩健康增重？

匿名 女生

兒童成長 2025年02月18日 5 1,368

我兒子身高是正常，明明三餐正常吃飯，但就是長不胖🥲 親戚朋友都說他怎麼跟瘦皮猴一樣，見面就要酸一下，我本身壓力就大了他還們一直講…兒子聽了心裡因該也很難...

妳們都是怎麼瘦到大腿有縫的啊

monica 女生

醫療保健 2025年06月05日 2 2,288

妳們都是怎麼瘦到大腿有縫的啊 🈶什麼秘訣 🈶什麼秘訣 🈶什麼秘訣