哺乳完胸部變好小🫠🫠🫠

有媽咪哺乳完也遇到這狀況嗎？我當初懷孕漲奶時還想說終於可以有豐滿的胸部，已經逼近大D奶！沒想到斷奶後變回去不說，還感覺更小了🫠🫠🫠

有人有成功讓胸部回來的秘笈分享嗎？做運動還是吃什麼食物有用嗎？

雖然已經習慣了，但還是想要恢復些微自信，麻煩有經驗的媽媽分享一下🙏