媽媽哺乳期間該喝多少水?

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蘋果陪我 女生
2025年09月15日 4 7 2,319

最近在瘋狂追奶中

很好奇大家覺得一天該喝多少水才夠呢?


聽說哺乳期不喝水會讓乳汁會分泌不足


到時候倒退變沒奶媽

!?(・_・;?


想請教大家其實一天到底應該喝多少水才=正常的呢?


我現在大概一天喝3000ml,會不會太多啊

還是有什麼大家推薦的方法來計算呢?


也想問你們有推薦好用的app嗎

有時候顧小孩也沒時間計算


(⌒-⌒; ) 一天一天感覺每天都被孩子吸乾…

想要了解更多嗎?您可以查詢關於「媽媽」、「哺乳」、「哺乳期」的相關貼文。
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匿名 女生

在哺乳基本上我不管 我口渴就喝😂真的沒時間紀錄欸

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甜橘 女生

最少2000不能再少了

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摩羯座 女生

我自己每日飲水量大概是2500至3000毫升喔

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酸檸檬 女生

3000ml覺得很剛好

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peachy 女生

喝多喝少都不好 但建議媽咪湯湯水水一定要補充夠 給寶寶才有足夠的ㄋㄟㄋㄟ喔

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獅子座 女生

追奶至少要2000~3000cc

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匿名 女生

我是每天喝7杯水以上

不然餵奶又缺水頭會很暈

已經滑到最底了

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