多久一次去健康檢查

大家都多久做一次健康檢查啊？我近期常聽長輩說什麼要定期去，但是真的有必要每年都檢查一次嗎？感覺如果身體沒什麼不舒服是不是就不用那麼頻繁呢？

其實做健康檢查的心情還蠻緊張的，所以就一直拖著 💦