抽脂是不是會有很長的恢復期呢?

最近身邊越來越多人在討論抽脂 尤其是那種怎麼運動怎麼忌口都瘦不下來的部位 像大腿跟馬鞍肉，真的很容易卡關 我自己其實也動過這個念頭 但心裡一直有個很現實的疑問卡著 抽脂聽起來好像可以一次解決 可是又忍不住想 如果生活還是要上班久坐 偶爾壓力大吃多一點 那抽完之後會不會哪天又默默胖回來？ 有時候看到網路上分享... 看更多

最近一直在考慮抽脂的事 主要是某些地方真的怎麼運動 飲控都瘦不太下來 看著鏡子裡的自己其實有點沮喪 但每次想到手術兩個字 腦中第一個浮現的就是傷口 老實說我蠻怕看到很大的疤，也很擔心恢復期 上網查了一下 有人說現在很多都是小傷口、隱痕位置 但也有人分享照片看起來還是有點嚇人 讓我更猶豫 畢竟生活還是要照常上班... 看更多

最近在考慮抽脂這件事 但越想越覺得有點緊張，一方面很想改善身形 一方面又會擔心安全跟效果問題 這陣子開始做功課 發現每個醫師的案例、風格、評價都差很多 有些主打自然、有些強調雕塑線條 看得有點眼花撩亂，而且網路上的分享也很兩極 有人很滿意，也有人術後覺得不如預期 讓我越看越焦慮 本來以為找一個評價不錯的醫師... 看更多

最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請問大家平常減脂期都怎麼吃？ 我的目標是減脂不減肌，目前有在重訓+有氧，但飲食方面還在摸索～ 減脂餐的部分： 早餐：雞蛋+豆漿 大家會吃澱粉嗎？還是高... 看更多

最近身邊有朋友生完小孩之後開始在努力瘦身 看她分享的過程才發現 產後要瘦回來真的不簡單 有些人好像很快就恢復身材，但也有人卡很久 尤其是肚子跟下半身 真的很難回到以前的狀態 自己看了也有點焦慮 因為感覺不只是體重的問題 整體線條、鬆弛感都會有差 加上有些媽咪還要顧小孩、作息不固定 要再抽時間運動或控制飲食，好... 看更多

生完小孩之後 胸型走山到一個不行 以前雖然沒有到超大 至少還有C，穿內衣是圓的、Q的 你們有看過氣球洩氣 那個形狀 回不去 整個往下掉 穿集中內衣看似硬撐 脫掉 就 塌 垂 2年了 還是不喜歡現在的樣子 穿衣服沒自信 看鏡子會自卑 考慮隆乳 膽心痛是還好 反正都生過了 主要是擔心恢復期不方... 看更多

產後已經半年多了，體重其實差不多快回去了，但「肚皮」還是很鬆軟，穿衣服卡在那邊超尷尬，一坐下整個一圈肉跑出來😭 明明也有運動、少吃宵夜，怎麼肚子還是那種鬆垮垮的？我已經不奢求有馬甲線，只想至少不凸肚／穿衣服不卡肉就好，這樣很難嗎 想問問各位媽媽們到底怎麼瘦回去的？純靠飲食？運動？還是要靠醫美才能見效... 看更多

最近陪我媽吃飯的時候 她突然跟我說 覺得自己退休後臉部線條鬆了很多 跟朋友出去別人都以為她最老 拍照也不太喜歡看鏡頭 明明平常保養品也沒少擦 但還是抵不過年紀帶來的變化 原本我以為她是想做一些保養療程 沒想到她竟然認真跟我討論 想要去做拉皮 但我擔心的還是恢復期問題 不知道術後需要休息多久 會不會影響她平常生活... 看更多

我老公有痔瘡的問題一陣子 但沒有去處理 他同事之前有去做過痔瘡手術 聽說術後連坐著都很不舒服 生活也被影響一陣子 所以我老公一直猶豫 到底要不要去看 但我擔心如果一直拖著不處理 會不會變得更嚴重 想問問大家 痔瘡手術真的都會像他同事說的那樣 術後反而更痛、恢復期很長嗎? 看更多

近期在網路上看到一個叫做冷凍減脂的東西，減掉體脂就靠這個～感覺很神奇啊！ 這個需要做好幾次才看得到明顯效果嗎？有人試過嗎，效果真的有用？ 會痛嗎？還是有其他副作用？現在好多人都在推，不知道要不要去試試看，大家有什麼推薦或踩雷的經驗希望美女們可以分享，想參考一下，感謝🥹 看更多

我體脂是有點高 超煩啊 減肥的時候 其實最討厭的就是忍住不吃那些高熱量美食啊 體脂肪太高你們都怎麼吃 看更多

我現在剛生完二週 身邊超多媽媽朋友跟我說一定要穿塑身衣 不然肚子會回不去、腰也會鬆掉 但我待產包清單就沒買 穿塑身衣感覺就不是我的style 很不舒服 尤其餵奶還要拉拉扯扯整個很卡 熱到爆又超勒… 就想問問大家～有人產後沒有穿塑身衣的嗎？ 真的差很多嗎？ 看更多

媽媽們需要花多久才可以恢復產前的身材體重 看更多

最近被眼袋困擾到不行 怎麼睡、怎麼遮看起來都還是很累的樣子 開始認真考慮要不要直接做眼袋手術 但一想到恢復期這件事就有點猶豫 畢竟還要上班見人 真的很怕腫或瘀青太明顯 上網查了一下資料，有人說幾天就差很多 也有人分享看起來自然要一兩個月 每個說法差異都蠻大的 讓我更不知道該怎麼抓時間 如果是內開或外開 恢復速... 看更多

家人開始洗腎之後 這段時間其實一直在慢慢適應生活的改變 但最近發現他的食慾好像變得不太好，讓我有點擔心 以前吃飯還算正常，至少三餐都會吃 但現在常常吃沒幾口就說吃不下 有時候甚至連原本喜歡的食物也提不起興趣 看他這樣其實滿心疼的 因為本來就需要補充營養來維持體力 但現在反而越吃越少，整個人也變得比較沒有精神... 看更多

我媽最近在做化療 整個人瘦超快氣色也變得很差 她常說吃什麼都沒味道 有時聞到油煙味還會想吐 連最愛的水果現在都不太想吃 醫師提醒要補充營養 可是她根本吃不下 每餐都只能吃幾口，家人看了真的很心疼 我們也試過打營養針、買高蛋白營養品 但她都說太甜、太膩 想問問大家～ 化療期間真的很容易營養不良嗎？ 如果是的話 有... 看更多

從高中開始我就是屬於比較扁的體型 常常因為沒什麼胸部被同學笑說 正面跟背面一樣 當時覺得很受傷 出了社會後 身邊越來越多女生會去做隆乳（真的很多人） 甚至我身邊一個朋友手術完後 整個自信爆穿什麼衣服都超有自信 但我真的很好奇到底為什麼大胸部這麼吃香？ 這幾年IG上也幾乎是豐滿身材穿搭網美爆紅 那我們這些平胸女... 看更多

生完小孩後，看到很多媽咪都身材窈窕，自己卻辦不到，好想知道大家都是怎麼瘦回來的呢～ 有沒有什麼有效的方法或是建議呢？🥲產後真的感覺很難瘦回來 看更多

本來以為生完小孩 傷口應該沒那麼誇張 自以為可以生完就下床 不知道哪來的自信 結果才發現，根本不是啊！ 現在每天都覺得下面那裡像被開過刀一樣痛 別人說起床走走有助血液循環 我腰背都在酸＋痛 上廁所不舒服 想起床去廁所，整個人都要小心翼翼 之前我朋友生完他都直接下床 現在該我做不到...好想哭... 看更多

如題，最近家人檢查出腎功能只剩不到15%，無法正常代謝，醫生建議開始準備洗腎，家裡人都有點慌，不知道洗腎到底會對生活造成多大影響 想問問板上有沒有正在洗腎的前輩、或是家人有在洗腎的朋友，能不能分享一下： 一開始洗腎是怎麼決定的？ 是選擇血液透析還是腹膜透析？怎麼做選擇？ 洗腎後的生活作息、工作有沒... 看更多

最近一直在考慮眼袋手術 因為眼袋太明顯 看起來疲累又老了好幾歲 平常化妝也只能暫時遮一下 而且我化妝技術沒有很好 感覺遮不太住 上網查資料 看到有些手術方式說傷口很小恢復也快 但也有人說還是會有疤痕 資訊看得我有點混亂 想請問做過的人，傷口會不會很明顯 恢復期大概多久呢？ 想先了解再決定要不要做 看更多