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吃櫻桃,吃太多
會導致拉肚子嗎?
一天最多能吃幾顆才安全啊?
我媽說20顆沒問題
櫻桃含果糖和山梨醇吃太多可能導致腹瀉建議一天控制在十五顆以內
開心就吃多
20-30顆都沒問題
吃多少量自己斟酌
我大約每次都吃10幾顆
如果你體質不同有拉肚子就少吃
櫻桃真的~超好吃😋
營養師推薦數量8-10顆(成人的
已經滑到最底了
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