最近怎麼樣都開心不起來，怎麼辦？😞

最近有點不知道該怎麼辦……我朋友跟我說，他媽媽有憂鬱症，弟弟有躁鬱症，整個家庭氣氛都很緊繃 他壓力很大，覺得自己夾在中間，有時候要照顧媽媽的情緒，有時候又要應付弟弟的情緒起伏 他說他很難過，不想繼續幫下去，但又不想放著不管，怕家裡變得更糟。我真的不知道該怎麼安慰他，或者能怎麼幫他……有人有類似經驗嗎？這... 看更多

唉 有時候真的很不懂為什麼有些人只懂在抱怨耶 剛開始可能還會想安慰他們 但久了真的就受不了了 我家人一直狂灌負能量給我好幾年 連一點正面想法都沒有 跟他們在家相處超過30分鐘就是深淵 一句一句道德綁架 說你不怎樣就怎樣 不小心掉東西在地上他們可以拿這件事來說抱怨一天 忘記幫他們倒垃圾就原地抓狂... 看更多

小抒發情緒 真的覺得當媽後，時間跟心力都被小孩吃光，跟朋友聚會變得好難排。 以前可以約吃大餐、看電影、逛街、出國度假 跟朋友一群人玩到半夜不回家，現在在群組似乎都沒人🫠🫠🫠 聊個天都有困難，跟大家的生活節奏都不一樣了，有了小孩後媽媽的自由時間變得好少，夫妻之間的相處也是 而且很多朋友都消失不見... 看更多

最近真的被朋友們狂傳reels搞得頭昏腦脹，每天早上起床手機震個不停，不是美食就是搞笑影片，我X怎麼那麼多時間看這些 一開始我還蠻喜歡的，因為認真說有些影片蠻有趣，但每天都要回應實在太累，還有一堆重複🔁而且有時候一傳就是十幾個 有人跟我一樣情況嗎？ 還是大家其實超享受？ 抱怨完畢，不曉得有沒有方法可... 看更多

最近家裡剛辦完喪事 我朋友約我去她家玩 結果我媽聽到後立刻阻止 說「剛辦完喪事不能隨便去別人家！」😳 有點嚇一跳 但她又沒說原因 我上網查了一下 好像真的有這種說法 但到底是什麼原因？ 有沒有人知道喪事後到底多久才能去別人家的？ 看更多

第一次當媽媽，懷孕這段期間，我得到了產前憂鬱症，什麼事都很無力，情緒低落、莫名哭了、很焦慮、身體不舒服、失眠，變得喜歡獨處，不喜歡見朋友或家人，一直跟老公吵架，不想這樣，但這些問題一直存在困擾著我 擔心我的悲傷情緒會因此對寶寶有不良的影響，有媽咪也是這樣嗎？這些情緒我該怎麼收斂，找誰求助？ 看更多

我今天想分享一下我在一個內耗家庭長大的感受 從小到大 家裡總是充滿了無休止的爭吵 爸媽互相指責 不斷為小事情吵架 記得小時候只要家裡氣氛不好 我就會躲到房間 躺在床上閉起眼睛 聽他們在隔壁房間吵到屋頂快掀起來 小小的身體捲起來想要找一個依靠 心裡好無助 看從小讀的書上都教 家是避風港 一個放鬆... 看更多

想要參加那個班親會，就一整個厭煩 每次去都要聽一堆家長在那邊炫耀自家小孩有多厲害，超不想面對這些... 而且感覺疫情還沒完全退燒，去學校又有點小擔心，不知道大家有沒有一樣的感覺還是我想太多（笑） 有人要一起分享逃避的好方法嗎？總覺得我每次都被逼著去啊～ 看更多

小孩出生後，我們每天都在輪流顧小孩、半夜起來餵奶、處理家務， 根本沒時間講話，更別說約會或親密的互動🥲 以前明明很好，現在像是室友… 大家產後也是這樣嗎？有什麼方法可以慢慢找回感情嗎？ 看更多

我小時候不愛吃飯 我媽說我一餐要吃4.5個小時 我媽就逼著我吃 追著我餵飯 被逼吃東西 明明一鍋稀飯 我媽給我最大碗 吃一吃我說我飽了 「他說稀飯是水…」 叫我喝掉 對！她說是水 長大後發現稀飯不是水 我媽也不是表面上看到的我媽 因為稀飯這件事吵了好幾次的架 （還有無數的小事） 他在我27歲也跟我說稀飯是水 稀飯這... 看更多

剛生完寶寶的媽咪們大家好～ 身邊好生過小孩的朋友都有聊過產後憂鬱 大家講的症狀都不同 想知道我有沒有產後憂鬱 常常想哭算是嗎？ 對老公不爽？心中有負面想法是嗎 產後憂鬱是什麼感覺啊 看更多

是不是當媽媽後以後就沒朋友… 誰可以聊天阿😭 以前的姊妹時光已經不復存在 看更多

從來沒有過一個人旅行過 最近很想安排一趟屬於自己的小旅行 沈澱一下最近的事 但一個人旅行是什麼感覺？ 一個人吃飯、一個人拍照、一個人搭車...真的會開心嗎？ 還是到最後剩下孤單 大家是怎麼跨出這一步 學會跟自己相處的 看更多

想問問是不是也有人跟我一樣有這個困擾… 這一年真的被私密處反覆感染搞到很心累 不是一次很嚴重那種，但就是好像才剛好沒多久 又開始覺得癢癢不舒服 有時候分泌物也怪怪的，整個人心情都會被影響 生活其實也沒有特別亂來 內褲都選棉的、也會注意清潔 但工作忙、壓力大，加上有時候作息亂掉 好像就很容易復發 每次去看醫生、... 看更多

愛一個人怎麼表示呢？ 最近和曖昧對象互動頻繁 但有時候真的不太會表達心意 朋友說送禮物很重要？真假的 大家都怎麼做呢？ 我行動跟言語表達都有障礙 從小內向到大 平常訊息line表達應該沒有到不好 但也沒有很優 請問大家你們認為應該怎麼自然表達出愛意呢？ 用什麼方法可以讓對方更快接受我 或是... 看更多

最近感覺學校考試、課業壓力好大，整天都在追作業和複習，好想擺爛…. 問問大家平常怎麼紓壓？有沒有什麼有效的方法可以放鬆心情，還能兼顧成績？ 求解救，謝謝大家～(╥﹏╥) 看更多

生完小孩後本來以為老公會多幫忙照顧寶寶，結果他幾乎整天都在滑手機，連幫忙餵奶、換尿布都很少出手 寶寶哭鬧的時候，我喊他過去幫忙，他頂多看看，然後又繼續低頭滑手機，好像完全沒把這件事放在心上 我自己白天忙著餵奶、清理奶瓶，晚上又要哄睡，根本沒有喘息時間，加上無後援，晚上夜深人靜看著寶寶喝奶，ㄧ個人... 看更多

最近的快被自己的身體搞瘋了😭平常生理期快到前，那幾天白帶就超多，每次都搞不清楚到底是月經來了還是還沒來 女生真的好煩，別人覺得的小事常常搞到心情大崩潰，都提前要準備衛生棉、換內褲、改穿比較透氣的褲子 之前有跑去看中醫調理，我媽說中藥應該能幫忙調節一下體質，吃了一陣子感覺沒什麼改善，白帶還是多到炸... 看更多

明明寶寶好可愛，但我最近常常情緒起伏很大，有時一件小事就會想哭，甚至突然對老公發火… 我懷疑是不是產後憂鬱，但又不太敢跟別人說🥺大家有經歷過這種情況嗎？ 看更多

我婆婆都問我，大年初三回娘家嗎？我都說對啊會回去，但其實我不會回去 因為寶寶出生後，已經跟我媽幾乎決裂了，她連我懷孕都不聞不問，小孩出生後也沒有想來看，這樣的母親我真的無法接受，以前還不會，我結婚後她就變了一個人，好噁心💩 所以今年明年未來年希望我都不會有回娘家的一天 除非 除非 除非 她來求我 最後想... 看更多

過年別人是團圓 我是緊繃在過年 好想趕快結束這個過年 這幾天寧願不要 除夕、大年初一、大年初二、大年初三 不是在自己家一點都不自在😕 看更多

我是新手媽媽，最近常覺得壓力很大睡眠不足 1m11d的女兒哭的很兇 還要面對婆婆「好意」建議 另一半不理解我的感受 很無奈 我是不是太緊張了該調整心態? 好希望女兒趕快長大 看更多

天蠍的我性慾極強 每天都很飢渴難耐 想要愛愛 但老婆懷孕後一直沒興致 還會推開 拒絕我的愛愛邀請 求幫助🙏 看更多

每次跟爸媽通電話 都很開心的想打給他們 可悲的是，常常最後吵架收場 他們怎麼永遠都有道理可以講 好累喔，別人和父母相處很溫暖，跟我媽卻是一直要我掛電話 根本沒愛 感覺是講再多一分鐘都不行 你們呢？ 跟父母都聊多久 看更多

孩子出生後，老公也很疼小孩，但平常幾乎不主動照顧，都是我提醒才動作 我又沒有要他全做，「自動自發」一點很難？？？ 每天的育兒責任都在我身上，都不想幫我分擔，洗奶瓶、餵副食品、泡奶、蒸奶瓶、洗碗、做家事、照顧寶寶（去公園、去藥局買奶粉、去打預防針、牙齒清潔、清洗寶寶的棉被、買尿布、去買嬰兒用品好多好... 看更多

你們平常聊天、發文、回覆都會用顏文字嗎？ 以下幫非常寶貝verybaby的大家整理超適合各種情緒的顏文字，不管想可愛、搞笑、崩潰還是撒嬌，這裡都有！ 快收藏起來，以後想發什麼表情，直接複製貼上超方便✨ 🌸【1. 可愛甜美系】 (｡♥‿♥｡) (✿◠‿◠) (≧◡≦) ♡ (´｡• ᵕ •｡) (◕‿◕✿) (◍•ᴗ•◍)✿ (๑˃̵ᴗ˂̵)و (灬º‿º灬)♡ (*≧ω≦)... 看更多

不知道是不是工作壓力太大，每天醒來都覺得頭很重，心跳加快、胸悶 去醫院檢查也沒說什麼問題，我上網查好像是自律神經失調？有人有經驗嗎這樣要吃什麼會改善？ 看更多