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女生平常需要補充鐵劑嗎？
想問～女生(不是懷孕中)
平常覺得頭暈暈的
這樣的情況需要補充鐵劑嗎？
畢竟鐵的需求比男生多很多
還是有沒有辦法知道一天吃進去多少鐵？
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我自己從學生時代很容易暈眩
以為只是月經的關係
結果是缺鐵
要多補充鐵的食物或維他命
我也缺鐵
本身不吃肉～
備孕的時候買新鐵多補充鐵
懷孕過程中覺得精神還不錯
應該不是心裡作用吧 XD
已經滑到最底了