女生平常需要補充鐵劑嗎？

雙魚座女生

2025年02月09日 0 2 1,474

想問～女生(不是懷孕中)

平常覺得頭暈暈的

這樣的情況需要補充鐵劑嗎？

畢竟鐵的需求比男生多很多

還是有沒有辦法知道一天吃進去多少鐵？

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牡羊座女生

我自己從學生時代很容易暈眩

以為只是月經的關係

結果是缺鐵

要多補充鐵的食物或維他命

B1 2025年02月09日

匿名女生

我也缺鐵

本身不吃肉～

備孕的時候買新鐵多補充鐵

懷孕過程中覺得精神還不錯

應該不是心裡作用吧 XD

B2 2025年02月09日

已經滑到最底了

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