女生平常需要補充鐵劑嗎？

近期去抽血驗出輕微貧血 醫生建議補鐵 但我吃診所的鐵劑便秘到爆炸⋯ 有沒有推薦「不會便秘」的鐵劑或補鐵產品？ 盡量口感不要太可怕的 看更多

懷孕7w知道有了小寶寶以後 目前還沒開始補充營養品 之前藥局的藥師有跟我說營養品很重要 要我補充DHA、鈣片、鐵 可是我後來沒買 請問是必要的嗎？ 因為我媽媽生我以前也沒吃營養品 過去的我也是沒有在吃營養品的習慣 覺得吃這些東西好像沒有幫助 不知道懷孕吃了好嗎 看更多

大家好 最近我家寶寶剛滿6個月開始吃副食品 朋友提醒我說要注意鐵的攝取 還說6個月後母乳裡的鐵含量不足 寶寶容易缺鐵 我查了一下資料 好像有說1歲以下的寶寶缺鐵可能會影響發育 還有可能導致貧血 聽起來有點可怕 但也有一些人說其實不需要那麼緊張 母乳或奶粉已經夠了 目前我家寶寶吃母乳為主 奶量應該算夠 不知道需不需... 看更多

各位媽咪爸比好 現在26週，做妊娠糖篩時發現紅血球壓積（HCT）偏低 懷孕早期抽血沒異常，家族也無地中海貧血史 想請問這種狀況是孕期缺鐵引起的嗎？ 看更多

為了小寶寶👶我最近要開始吃孕婦營養品了 （以前都不吃營養品真的怕吃到難吃的 請問有沒有好吃的營養品不會吃下去太苦味的嗎呢？感謝媽咪們的推薦❤️ 看更多

懷孕要補超多保健品，真的有必要嗎？不是均衡飲食就好，吃太多是不是反而容易營養過剩，對身體不好啊 因為我現在吃一堆有點擔心身體負擔，想知道大家吃保健品都吃到生嗎 看更多

最近剛懷孕，發現自己超級嗜睡！一天能睡十幾個小時，起床沒多久又想睡，感覺比熬夜還累😵‍💫 想問一下，為什麼懷孕會這麼想睡？ 是因為生男寶寶的緣故嗎？什麼時候會比較好一點？ 看更多

文中是從初期到產前我吃的一些保健品 因為還是持續會孕吐也一直都食量上不去 所以只好靠多少吃一點保健食品來補充心安的 神奇的是就算持續孕吐，或是吃不下 保健品還是可以吞的很順利... !!!但保健品主要還是看個人經濟跟身體狀況評估喔!!! >DHC 葉酸 這款我吃起來比較有脹氣狀況 會覺得有點不太舒服 也可能因為... 看更多

懷孕中期了 最近睡覺時小腿經常抽筋 痛到醒來好幾次 QAQ 一直有在喝牛奶 但感覺補鈣效果不太夠 今天去好市多看了一下： 1.科克蘭 鈣D3 2.科克蘭 鈣鎂鋅 3.威德 檸檬酸鈣 4.萊萃美 綜合檸檬酸鈣K2 發現鈣片的選擇超多 哪個牌子的鈣片比較適合孕婦吃？ 成分、安全性、吸收度等方面有沒有需要注意的 感謝大家的幫忙🙏 看更多

最近在考慮補充一些補體素 板上有孕媽咪也是用喝的營養補充體力嗎? 看更多

請問大家小產後吃什麼調理身體 需要吃月子餐嗎 還是滴雞精來補身體就可以了呢 看更多

前面幾篇有人問寶寶鐵質是不是夠 教你如何從奶粉看寶寶每日攝取維生素含量 以S26奶粉舉例 想要知道每日鐵質攝取多寡 可以看每100ml有幾毫克的鐵 (圖片來自S26官網) 再來假如寶寶一餐吃180ml 一天吃6餐 一天總共喝 180ml x 6 = 1080ml (1080ml / 100) x 0.8 mg = 8.64 mg 這樣一天總共有 8.64 毫克的鐵 一歲以下的寶寶鐵... 看更多

最近在考慮要不要幫寶寶的奶粉加鈣鐵之類的營養素 有媽咪有經驗分享嗎？ 看更多

懷孕2個月，想知道懷孕期間要吃什麼比較養胎？目前在吃的有葉酸、鐵質、孕期營養品、鈣片、魚油，除了這些還有什麼食物推薦嗎？ 看更多