寶寶到了4個月，真的是越來越有自己的模樣了！

很多爸媽會在這個時期發現小孩的變化很明顯

不僅身體上更有力氣，互動上也比之前更加活潑

這篇來聊聊4個月大的寶寶有哪些發展里程碑

以及這個階段爸媽應該注意的事情

還有一些實用的小秘笈

歡迎有經驗的爸媽或有問題的新手爸媽都來分享！


4個月大的寶寶發展里程碑


運動能力

寶寶這時候開始可以撐起胸部，用手肘支撐。

脖子變得更穩定，可以短暫地自己抬頭。

有些寶寶甚至會試著翻身，特別是從仰臥翻到俯臥。


視覺與聽覺

眼睛能追蹤更快速的移動物體。

開始對顏色、圖案感興趣，尤其是高對比圖案。

能分辨不同的聲音，對熟悉的聲音（例如爸媽的聲音）特別有反應。


社交與情感

寶寶現在會主動給你笑容，超級療癒！

開始有更多「咿咿呀呀」的聲音，這是他們在跟你對話喔！

對於身邊熟悉的人更有反應，也會展現不一樣的情緒。


手眼協調

能更準確地抓住東西，像是玩具或你的手指。

喜歡把抓到的東西往嘴巴裡送，這是他們探索世界的方式之一。


育兒秘笈：爸媽必知的小技巧


幫助翻身發展

可以用玩具吸引寶寶轉頭，刺激他嘗試翻身。

記得給寶寶足夠的「趴著時間」，這對練習翻身很重要。


陪伴是最好的互動

多和寶寶說話，即使是簡單的描述每天的事物，寶寶都能感受到你的關注。

模仿寶寶的「咿咿呀呀」，這其實是早期的「對話」練習。


注意安全問題

這個階段的寶寶手抓力增強，可能會拉扯毯子或被單，注意避免窒息危險。

若寶寶開始會翻身，務必要移除床上的毛絨玩具和其他不必要的物品。


不要忽略睡眠需求

4個月的寶寶需要一天大約14-16小時的睡眠，包含晚上睡覺和小睡時間。

如果寶寶晚上容易醒，可以嘗試建立規律的睡前儀式，例如唱歌或輕輕搖晃。


讓寶寶多用手探索

給寶寶不同材質的玩具（柔軟、硬的、粗糙的），刺激觸覺發展。

不需要買很貴的玩具，生活中的小東西（安全的）一樣可以啟發他們的好奇心。


常見問題與解答


Q：我的寶寶還不會翻身，這正常嗎？

A：完全正常！每個寶寶發展的速度不同，有些寶寶可能要到5-6個月才會翻身，爸媽不用太緊張，但可以用玩具或趴著時間來幫助。


Q：寶寶開始咬手指，要阻止嗎？

A：不需要特別阻止，這是寶寶探索世界的一部分。不過要確保寶寶的手是乾淨的，避免細菌感染。


Q：4個月的寶寶可以開始加副食品了嗎？

A：一般建議到6個月再開始副食品，但如果寶寶已經表現出很明顯的進食興趣，且醫生評估OK，可以逐步嘗試米湯或蔬菜泥。