最新貼文
心情交流
懷孕生產
產後坐月子
寶寶大小事
母乳餵奶
配方奶
寶寶副食品
寶寶用品
兒童成長
學校教育
彩妝保養
旅遊美食
醫療保健
居家用品
星座算命
抱怨爆料
懷孕生產
親子育兒
旅遊景點
美食攻略
好物分享
美妝保養
毛孩世界
健康保健
台灣大小事
台北市
分享3個雞肉副食品食譜
適合7個月以上寶寶喔
雞肉胡蘿蔔泥
材料：
- 雞胸肉 50克（去皮去骨）
- 胡蘿蔔 1根
- 無鹽雞湯或水（約100毫升）
做法：
- 雞肉處理：先將雞胸肉切成小塊，確保沒有骨頭。
- 胡蘿蔔處理：胡蘿蔔洗淨去皮，切成小塊。
- 煮熟：將雞肉塊和胡蘿蔔放入鍋中，加入水或無鹽雞湯，將食材煮熟，約10-15分鐘，直到雞肉完全熟透，胡蘿蔔變軟。
- 打泥：將煮熟的雞肉和胡蘿蔔放入攪拌機，加入一點湯汁，打成細膩的泥狀。如果寶寶還在學習吃固體食物，可以根據需要調整濃稠度。
- 冷卻後餵食：稍微冷卻後，可以餵給寶寶食用。
雞肉南瓜泥
材料：
- 雞胸肉 50克（去皮去骨）
- 南瓜 100克
- 無鹽雞湯或水（約100毫升）
做法：
- 雞肉處理：將雞胸肉切成小塊，去骨去皮。
- 南瓜處理：南瓜去皮，切成小塊。
- 蒸煮：將雞肉和南瓜放入蒸鍋中，蒸約10-15分鐘，直到雞肉熟透，南瓜變軟。
- 打泥：將蒸好的雞肉和南瓜放入攪拌機，加入一點蒸煮過的湯汁或水，打成泥狀。
- 冷卻後餵食：等泥冷卻後可以餵寶寶食用。
雞肉菠菜粥
材料：
- 雞胸肉 50克（去皮去骨）
- 菠菜 50克
- 米飯 2湯匙（煮熟的）
- 無鹽雞湯或水（約100毫升）
做法：
- 雞肉處理：將雞胸肉切成小塊，去骨去皮。
- 菠菜處理：菠菜洗淨，切小段。
- 煮粥：將雞肉、菠菜和米飯放入鍋中，加入水或無鹽雞湯，煮約10-15分鐘，直到雞肉熟透，菠菜變軟，米飯煮爛。
- 打粥：將煮熟的食材放入攪拌機，根據需要打成適合寶寶食用的細膩狀態。如果需要更流質的粥，可以加入更多湯汁或水。
- 冷卻後餵食：稍微冷卻後，將粥餵給寶寶。
這些食譜都是無鹽、無糖、無調味料的，適合7個月大的寶寶
並且營養豐富、容易消化～
發表貼文
你
回覆貼文現在加入會員即可回覆此篇文章喲～
免費註冊 或 會員登入