媽媽飲食與母乳過敏之間存在一定的關聯性，主要原因是媽媽攝取的某些食物中的蛋白質成分，可能會透過母乳傳遞給寶寶，進而引發寶寶的過敏反應。

以下是關鍵重點：

  • 過敏原食物：常見可能引起母乳寶寶過敏的食物包括牛奶、雞蛋、大豆、麩質（小麥製品）、花生、堅果及某些海鮮等。這些食物中的蛋白質可能會進入母乳，導致寶寶出現過敏症狀。

  • 過敏症狀與體質：寶寶是否會對母乳中的成分過敏，與遺傳體質有很大關係。若父母雙方皆有過敏體質，寶寶過敏的機率可高達60%。

  • 飲食調整建議：若寶寶出現持續的過敏症狀，建議媽媽暫停攝取上述常見過敏原食物2至3週，觀察寶寶症狀是否改善。

  • 母乳的保護作用：母乳中含有獨特成分如人乳寡醣（HMOs），這些成分有助於促進嬰兒腸道微生物群的健康，進而可能降低嬰兒食物過敏的風險。這是母乳相較於配方奶的一大優勢。

  • 副食品影響：若寶寶過敏症狀是在開始吃副食品後出現，過敏原因較可能是副食品本身，而非母乳。此時建議暫停新加的副食品，觀察症狀變化。

綜合來說，媽媽的飲食確實可能影響母乳寶寶的過敏狀況，尤其是對於有過敏體質的寶寶，媽媽應注意避免攝取常見過敏原食物，並在醫師指導下調整飲食，以減少寶寶過敏反應的發生。同時，母乳本身也含有有益成分，有助於降低過敏風險。