寶寶翻身是嬰兒粗大動作發展中的重要里程碑，通常發生在出生後的3至6個月之間，具體時間會因個體差異而異。以下是寶寶翻身發展的里程碑與時間參考：

  • 3個月左右：寶寶尚未能完全翻身，但會開始抬頭、用雙手撐起身體，並能將頭抬起約45度，偶爾會出現側躺的動作，顯示頸部和肌肉控制能力開始提升。

  • 4個月左右：寶寶趴著時頭部能持續抬起，能從躺姿轉為俯臥，但尚無法完全靠自己力量翻身。

  • 5個月左右：寶寶肌肉力量增強，能較好控制頸部，開始能自行從仰躺翻轉為側躺、趴姿，甚至翻回仰躺，翻身動作較為明顯。

  • 6個月左右：大部分寶寶可以自行翻身，並能在有靠背的地方坐立穩定，不需扶持。

此外，寶寶翻身的前兆包括頸部和背部肌肉變強、能從躺姿轉為側躺、嘗試轉頭等動作，這些都是寶寶準備翻身的重要信號。

總結來說，寶寶翻身的發展階段大致如下：

年齡階段 發展狀況
3個月 抬頭、用手撐身體，偶爾側躺
4個月 頭部持續抬起，能從躺轉俯臥
5個月 自行翻身，從仰躺轉側躺、趴姿
6個月 可自行翻身，能坐立穩定

每個寶寶發展速度不同，以上時間點僅供參考，若有疑慮建議諮詢專業醫療人員。