寶寶戒尿布的最佳時機主要取決於寶寶的生理與心理成熟度，並沒有固定的年齡標準，但一般建議的時間範圍與判斷依據如下：

  • 生理成熟：寶寶的肛門括約肌需要發育成熟，能夠短暫控制排尿，通常約在1歲半到2歲半之間開始具備此能力。此外，寶寶能夠一次尿量較多、能忍尿約兩小時、午睡後尿布仍保持乾爽，都是生理成熟的表現。

  • 心理成熟與行為能力：寶寶會走路、能穿脫褲子、能穩坐馬桶上，並且能以肢體語言或口語表達自己尿尿或便便的需求，這些都是戒尿布的良好指標。

  • 建議開始戒尿布的年齡：

    • 白天戒尿布的最佳時機通常在1歲半到3歲之間。
    • 夜間戒尿布則建議在3歲到5歲之間，因為夜間控制較為困難。
    • 有些專家建議可在2歲半到3歲間開始準備戒尿布，但強調要依寶寶個別狀況調整，不宜過度急促。

  • 個別差異：每個寶寶的發展速度不同，女寶寶通常會稍早一些，但最重要的是「順其自然」，觀察寶寶是否準備好，而非硬性規定年齡。

總結來說，寶寶戒尿布的最佳時機是當他們生理上能控制排尿、心理上能表達需求，且具備基本行動能力時，通常介於1歲半到3歲之間開始較為適合，夜間戒尿布則可稍晚。父母應耐心觀察寶寶的狀況，避免過早或過晚戒尿布帶來的困擾。