避免尿布疹的關鍵在於適時更換尿布與正確清潔寶寶屁屁，具體建議如下：

  • 換尿布頻率：

    • 新生兒建議每天換尿布約10-12次，尤其寶寶大小便後應盡快更換，避免排泄物長時間接觸皮膚。
    • 一般每1～2小時換一次尿布，或每次大便後立即更換，保持屁屁乾爽。
    • 餵奶前後及出門前後是換尿布的好時機，能有效避免尿布過濕或髒污刺激。

  • 清潔步驟：

    • 使用溫水清洗寶寶屁屁，避免直接用水沖洗下體，可用毛巾沾溫水輕柔擦拭或用手輕潑。
    • 清潔時動作要輕柔，減少摩擦，避免刺激寶寶嬌嫩肌膚。
    • 清洗後讓屁屁自然風乾或輕輕擦乾，保持皮膚乾燥。

  • 保護措施：

    • 換尿布時可塗抹溫和的屁屁膏或凡士林，形成保護膜，減少尿液和糞便對皮膚的刺激。
    • 選擇吸水性和透氣性佳的尿布，避免悶熱不適，降低尿布疹風險。

總結來說，勤換尿布、溫水輕柔清潔、保持屁屁乾爽並適當使用保護膏，是預防尿布疹的有效方法。